Tero Ranta
Hej, jag heter PT Tero. Jag har drygt 40 års livserfarenhet, varav en stor del som idrottare. Jag har tidigare spelat på finsk mästerskapsnivå, både i lag och individuellt. Jag har också samlat på mig tränarerfarenhet inom båda dessa områden, senast inom C-14-fotboll för pojkar. Jag har tränat på gym i 23 år, och det mesta har varit målinriktat, antingen för välbefinnande eller för att stödja mina egna intressen. På grund av min livsstil vill jag dela med mig av mina erfarenheter och min samlade kunskap för att hjälpa andra. Dessutom gillar jag att vara […]
Mikko Salminen
Hej! Jag heter Miki och jobbar som egenföretagare och personlig tränare på EasyFit Ideapark. Min uppgift är att hjälpa människor att bibehålla och förbättra sin muskelkondition. Oavsett om du är nybörjare eller har tränat hårt på gymmet i flera år har jag säkert något att erbjuda dig. Regelbundenhet är mycket viktigt för att upprätthålla och utveckla muskelkonditionen. Regelbundenhet kräver att träningen integreras i vardagen. När du väl har hittat den där regelbundenheten måste du också komma ihåg kosten […]
Satu Portimo
Personlig tränare med ett brinnande intresse för helhetshälsa för kropp och själ, samt en stark och rörlig kropp. Jag är en erfaren coach för personer som vill gå ner i vikt och förändra sin livsstil. Jag har själv gått ner 30 kg, så jag kan lätt sätta mig in i din situation och tillsammans kommer vi att lyckas. Målgrupp: Nybörjare, överviktiga, personer som vill stärka kroppen, personer med muskuloskeletala besvär, seniorer, utmattade personer, små grupper
Mikaela Lönnqvist
Jarno Ahonen
Jag är en mångsidig och engagerad hälso- och välbefinnandeexpert och arbetar, förutom som träningscoach, som brandman och ambulanssjukvårdare i Helsingfors. Jag har utvecklat mina färdigheter genom åren med en examen som utbildad massör och studerar för närvarande ortopedisk osteopati på tredje året. Många års erfarenhet inom räddnings- och hälso- och sjukvårdssektorn har gett mig en solid grund för att hjälpa människor på olika sätt. Jag är en livserfaren tränare och tror på kraften i att göra saker tillsammans. I mitt arbete lägger jag stor vikt vid samarbete […]
Pasi Karlsson
Hej! Jag heter Pasi, jag är personlig tränare och en aktiv motionär. Träning är en livsstil för mig, och jag har stor erfarenhet av olika idrotter – allt från styrketräning på gym till kampsporter och basketdomare. Som tränare är jag positiv och energisk. Jag är krävande, men jag uppmuntrar och peppar också kunden ända till sista repetitionen. Varje kund är för mig en individ, och tillsammans bestämmer vi vilka mål vi ska sträva efter. Program och träning […]
Petri Ekqvist
Petri Ekqvist är en erfaren och mångsidig professionell som kombinerar officiella certifieringar som personlig tränare och utbildning som idrottsmassör (Sport Massage Institute of Finland, Personal Trainer Academy, Trainer4you, Impulssi) med en bakgrund som cirkusartist och dansare på högsta nivå. Om du letar efter en personlig tränare med en unik syn på kroppsvård, styrketräning och rörlighet, hör gärna av dig.
Heini Savinen
Målinriktad träning har gett min vardag mening i ungefär 15 år. I träningen ger ett tydligt mål en anledning att träna, engagemanget ökar och det blir lättare att följa sina framsteg. Förutom att sätta upp mål tycker jag att det är viktigt att träningen är rolig. Du kommer att bli förvånad över hur varierande och roligt det kan vara att träna på gymmet! Som tränare är jag uppmuntrande och uppskattar kundens engagemang. Jag blir inspirerad av den jag tränar uppnår, insikter […]
Matias Suosaari
Min mångsidiga idrottsbakgrund, som sträcker sig från ishockey och fotboll till kampsporter, cykling och löpning, har gett mig en bred grund för att förstå olika typer av träning. Styrketräning har varit en röd tråd genom hela min karriär, och under de senaste åren har jag särskilt fördjupat mig i att kombinera styrketräning med uthållighetssporter – framför allt löpning. Min utbildning till fysioterapeut har gett mig gedigna kunskaper inom biomekanik, förebyggande av skador i rörelseapparaten samt rehabilitering och träningsfysiologi. Mitt engagemang i träning […]
Joel Innanen
Eftersom jag själv har gjort en livsstilsförändring vet jag hur det känns att ta det första steget mot en hälsosammare livsstil, och det bästa är att man inte behöver göra det ensam. En coach spelar en viktig roll när man börjar med något helt nytt eller fördjupar sig i ett område man redan känner till. Motion och välbefinnande har varit en del av mitt dagliga liv i över 10 år, så […]