Ida Huldin
Vill du må bättre och känna dig piggare? Är du nybörjare inom en ny hobby? Eller kanske saknar du ny inspiration och nya perspektiv på träningen? Jag har själv en gedigen bakgrund inom gymträning, kroppsformning och styrketräning. Mitt hjärta brinner för att utveckla och upprätthålla rörlighet och kroppens funktion. Jag började själv med styrketräning i samband med en livsstilsförändring. Mitt mål var att gå ner i vikt och orka bättre i vardagen. […]
Joel Virta
Har du funderat på att börja träna på gym, eller behöver du lite extra drivkraft i din träning? Tack vare min långa bakgrund inom gymträning har jag erfarenhet av både att komma igång med träningen och att öka muskelmassa och styrka. Tillsammans med mig får du en säker, men effektiv och resultatinriktad start på din träning på gymmet, eller så kan vi tillsammans få din utveckling på rätt spår igen om träningen känns som att den har stagnerat. Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt, öka muskelmassan eller höja styrkan, […]
Henkka Hyttinen
Har du fastnat i din träning och kör bara set med 8–12 repetitioner, och känns det som att din utveckling stannade av för länge sedan? Skulle du behöva en tydlig tråd i din träning som hjälper dig att komma igång med utvecklingen igen? Vill du träna på gymmet med mer än bara maskiner, till exempel lära dig tekniken för knäböj och marklyft, bemästra bänkpressen och klara ditt livs första chin-up? Styrketräning ger […]
Kati Turunen
Jag har totalt 10 års erfarenhet från gymbranschen, varav cirka 8 år som instruktör och tränare, bland annat inom styrketräning, viktminskning samt grupp- och individuell träning. Som tränare vill jag se till att ta hänsyn till kunden som en helhet. Livsstilsförändringen ska passa in i din vardag och ditt liv, inte öka stressen och pressen. Att nå sitt mål kräver bland annat planering, systematiskt arbete och delmål, men också vägledning och anpassning när […]
Suvi-Tuuli Lind
Jag heter Suvi-Tuuli och kommer från Savonlinna. Jag tar min yrkesexamen inom idrott och träning våren 2026. Min bakgrund inom idrottsbranschen ligger inom uthållighets- och löpsporter samt tävlingsidrott. Detta avspeglas i mitt tränarskap genom ett målmedvetet men samtidigt klokt tillvägagångssätt. Som sjuksköterska, idrottsmassör och blivande personlig tränare har jag en bred förståelse för människokroppen, dess funktion och återhämtning – helheten är alltid mer än en enskild träningspass. Jag är uppmuntrande, lättillgänglig och […]
Laura Natunen
Matilda Karko
Jukka Eskelinen
I min coaching fokuserar jag på det väsentliga: korrekt teknik, helhetsmässigt välbefinnande (sömn, kost, träning) och att uppnå mätbara resultat. Oavsett om ditt mål är viktminskning, ökad muskelstyrka eller helt enkelt en mer energisk vardag, skapar jag en tydlig och uppåtgående väg dit för dig. För mig är coaching mer än bara att skapa träningsprogram. Det handlar om att gå vid din sida, uppmuntra dig och ge dig rätt verktyg så att du lyckas förändra dina vanor på lång sikt. Idrott är […]
PT Sari
Jag har tränat på heltid i 6 år, men började som gruppträningsinstruktör redan för 16 år sedan. I min träning lägger jag stor vikt vid att lära ut korrekt teknik. Jag tränar själv CrossFit, vilket innebär att funktionella rörelser är min specialitet, men för mina kunder strävar jag efter att kombinera maskiner och funktionella rörelser i en bra balans. Den typiska kunden är någon som just har börjat träna på gym eller som återvänder till gymmet efter ett uppehåll. Jag gillar att träningen görs ordentligt, men man hinner ju […]
Mika Hagelberg
Tillsammans når vi längre! Känner du att du inte når dina mål? Behöver du lite extra energi i din träning? Tillsammans förverkligar vi dina mål! Att öka prestationsförmågan och forma kroppen är något jag är särskilt bra på. Jag har varit verksam inom ishockey i många år, både som spelare och tränare, och har utövat många olika sporter aktivt sedan grundskolan. Som tränare märkte jag ofta att konditions- och styrketräningen inte var ändamålsenlig, och detta gav mig impulsen att utbilda mig till personlig tränare. Jag anser att det är absolut viktigt att de jag tränar lär sig […]