Haluatko lisää voimaa arkeen, paremman jaksamisen ja kehon, joka toimii niin treeneissä kuin
arjessakin? Harjoitukset on suunniteltu kehittämään kokonaisvaltaista suorituskykyä – jotta jaksat
paremmin, liikut vahvemmin ja tunnet olosi energisemmäksi arjessa.

Pienryhmässä yhdistyvät:
– voima- ja lihaskuntoharjoittelu
– kestävyysharjoittelu
– liikkuvuus ja kehonhallinta
– ohjattu ja turvallinen tekeminen

Pienryhmässä saat itsellesi:
– 1- tai 2-jakoisen harjoitusohjelman
– Kaksi yhdistelmätreeniä, joissa yhdistyy lihaskunto ja kestävyysharjoittelu
– HIIT- treenin, jonka ehdi tehdä kiireisenkin arjen keskellä
– Valmentajan tuen ja opastuksen harjoitteluun ja ohjelmiin

Pienryhmä sopii sinulle, jolla on jo hieman kokemusta kuntosaliharjoittelusta. Saat valmentajalta
tukea, tekniikkaopastusta ja vinkkejä, joiden avulla kehityt varmasti.

Yksi tavoite: vahvempi, toimivampi sinä.

Tapaamiset (60-90min) tiistaisin 1.9. – 17.11.2026 klo 16.30
Hinta 99€/kk (3kk)
Valmentajana toimii fysiikkavalmentaja/personal trainer Ida Raekorpi

Varaa paikkasi pian, mukaan mahtuu vain 6 nopeinta!
Lisätiedot ja ilmoittautumiset 25.8.2026 mennessä ida.raekorpi@easyfit.fi