Vill du ha mer kraft i vardagen, bättre uthållighet och en kropp som fungerar lika bra både på träningen och
i vardagen? Övningarna är utformade för att utveckla din totala prestationsförmåga – så att du orkar bättre
, rör dig med mer kraft och känner dig mer energisk i vardagen.

I smågrupperna kombineras följande:
– styrke- och muskelträning
– uthållighetsträning
– rörlighet och kroppskontroll
– vägledd och säker träning

I en liten grupp får du:
– Ett träningsprogram uppdelat i 1 eller 2 delar
– Två kombinerade träningspass som förenar styrketräning och uthållighetsträning
– Ett HIIT-pass som du hinner med även mitt i en hektisk vardag
– Stöd och vägledning från en tränare när det gäller träning och program

Smågruppsträningen passar dig som redan har lite erfarenhet av träning på gym. Du får stöd, teknikråd och tips från tränaren
, vilket garanterat hjälper dig att utvecklas.

Ett mål: en starkare och mer effektiv version av dig själv.

Träffar (60–90 min) på tisdagar 1 september – 17 november 2026 kl. 16.30
Pris 99 €/månad (3 månader)
Tränare är fysiktränaren/personliga tränaren Ida Raekorpi

Boka din plats snart – det finns bara plats för de 6 snabbaste!
Mer information och anmälan senast den 25 augusti 2026 till ida.raekorpi@easyfit.fi