3 syytä, miksi saavutat tavoitteesi todennäköisemmin valmentajan kanssa
Taas syksyllä moni suomalainen aloitti elämäntapamuutoksen. Muutaman viikon kuluttua kuitenkin monella into loppuu ja palataan takaisin vanhoihin tuttuihin rutiineihin. Osa syytöksistä menee työkiireille ja lopun kantaa oma itsetunto, kun itsekuri ei tälläkään kertaa riittänyt. Monesti kuitenkin itsekurilla ei ole juurikaan tekemistä onnistumisen kanssa, sillä tämän hetkinen kunto on seurausta tavoista joita me toistamme ja tapoja […]
Oma personal trainer vai verkkovalmennus?
Personal trainer -palvelut ovat saaneet suuren suosion viimeisen vuosikymmenen aikana ja lähivuosina tarjonta on laajentunut myös pienryhmävalmennukseen ja erilaisiin verkkovalmennuksiin. Teimme vertailun erilaisista tarjolla olevista valmennuspalveluista, jotta onnistut valitsemaan juuri sinulle oikean vaihtoehdon, kun sinulla on jokin unelma tai tavoite mielessä. Vertailussa: Personal training Pienryhmävalmennus Verkkovalmennus 1. Personal training Personal training on vapaasti suomennettuna yksilövalmennusta, […]
Hankkisinko itselleni personal trainerin?
Oletko haaveillut jo pidempään personal trainerin hankkimisesta, muttet ole kuitenkaan vielä tarttunut tuumasta toimeen? Niin on muuten moni muukin, sillä Taloustutkimus Oy:n mukaan joka kolmas suomalainen (32 % 15-79 -vuotiaista) haluaisi panostaa personal trainerin osaamiseen. Pt:n palveluista kiinnostuneiden joukkoon kuuluu ihmisiä kaikista ikä- ja sosiaaliluokista, eikä muun muassa asuinpaikalla sekä perheen yhteen lasketuilla tuloilla näytä […]