Har det kommit en tidpunkt då du bestämmer dig för att nu ska du göra en livsstilsförändring och få ordning på din kropp och ditt sinne? Låter det bekant? Har du provat utmattande dieter där du måste undvika vissa livsmedel, där hungerkänslan alltid finns där och resultaten uteblir? 

Hur går det med din träning på gymmet? Ska du precis börja, men vet inte var du ska börja eller hur du ska fortsätta? Eller kanske har du tränat ett tag, men resultaten är inte tillfredsställande. Har du kanske ont i ryggen eller lederna? Har du alltid velat förbättra din styrka? Om något av det ovanstående känns bekant för dig, kan jag vara svaret på ditt problem.

Jag genomförde själv en ”kostomläggning” för ungefär 10 år sedan, och sedan dess har mat aldrig varit något problem för mig. Nu vill jag hjälpa dig att äta ”rätt”. Jag har tillbringat nästan tre decennier på gymmet. Jag har mycket personlig erfarenhet av vad man INTE ska göra. Jag blev certifierad personlig tränare 2019. Jag blev själv förvånad över hur mycket kunskap hjälper en att nå sina mål enklare och snabbare. Jag har själv en strukturell skada i ryggen som jag måste rehabilitera resten av livet, så även på det området kan jag säkert hjälpa dig. Jag har spelat basket i över 20 år och har särskilt när det gäller kraftprovat alla möjliga typer av träning. Nu, när jag är över 43 år, är min explosivitet bättre än någonsin tidigare i mitt liv. Det finns en tydlig anledning till detta – testning och erfarenhet.