Har det kommit en tidpunkt då du bestämmer dig för att nu ska du göra en livsstilsförändring och få ordning på din kropp och ditt sinne? Låter det bekant? Har du provat utmattande dieter där du måste undvika vissa livsmedel, där hungerkänslan alltid finns där och resultaten uteblir?

Hur går det med din träning på gymmet? Ska du precis börja, men vet inte var du ska börja eller hur du ska fortsätta? Eller kanske har du tränat ett tag, men resultaten är inte tillfredsställande. Har du kanske ont i ryggen eller lederna? Har du alltid velat förbättra din styrka? Om något av det ovanstående känns bekant för dig, kan jag vara svaret på ditt problem.

Itse tein ”ruokaremontin” noin 10 vuotta sitten, eikä minulle syöminen ole koskaan ollut enää ongelma. Haluaisin nyt auttaa sinua syömään ”oikein”. Kuntosalilla olen viettänyt aikaa lähes kolmen vuosikymmenen verran. Minulla on paljon henkilökohtaista kokemusta, mitä EI pidä tehdä. Olen valmistunut Personal Traineriksi 2019. Olin itsekin hämmästynyt, kuinka paljon tieto auttaa pääsemään helpommin ja nopeammin tavoitteisiin. Itselläni on selässä rakeenteellinen vamma, jota joudun kuntouttamaan lopun elämääni, joten silläkin saralla pystyn varmasti auttamaan sinua.