Has the time come when you’ve decided to make a lifestyle change and get your body and mind in shape? Does that sound familiar? Have you tried exhausting diets where you have to avoid certain foods, you’re constantly hungry, and you never see any results?

How’s your gym routine going? Are you just starting out but don’t know where to begin or how to proceed? Or perhaps you’ve been working out for a while, but the results aren’t what you hoped for. Do you suffer from back or joint pain? Have you always wanted to improve your strength? If any of the above sounds familiar to you, I might be the answer to your problem.

Itse tein ”ruokaremontin” noin 10 vuotta sitten, eikä minulle syöminen ole koskaan ollut enää ongelma. Haluaisin nyt auttaa sinua syömään ”oikein”. Kuntosalilla olen viettänyt aikaa lähes kolmen vuosikymmenen verran. Minulla on paljon henkilökohtaista kokemusta, mitä EI pidä tehdä. Olen valmistunut Personal Traineriksi 2019. Olin itsekin hämmästynyt, kuinka paljon tieto auttaa pääsemään helpommin ja nopeammin tavoitteisiin. Itselläni on selässä rakeenteellinen vamma, jota joudun kuntouttamaan lopun elämääni, joten silläkin saralla pystyn varmasti auttamaan sinua.