Jag heter Kaisu, är 50 år gammal, företagare och mamma. Jag är alltid med på det mesta, och någon har kanske till och med kallat mig en allroundare! Träning på gymmet har varit en stor del av mitt liv i årtionden, man kan till och med säga att det är min passion. När jag äntligen fick chansen att utbilda mig till ett nytt yrke, tog jag den utan att tveka. Jag har utbildat mig till gyminstruktör och våren 2025 blir jag personlig tränare. Studierna slutar inte här, utan jag planerar att även ta examen som kostcoach och mental coach inom den närmaste framtiden.

Som mamma till fyra barn och egenföretagare förstår jag hur svårt det är att hitta tid för motion, för att inte tala om att få in träning i vardagsrutinerna. Tro mig, jag vet också hur jobbigt det är att börja om ”från början” efter ett långt uppehåll. Jag vill gärna vara den person som uppmuntrar, peppar och hjälper dig när du har svårt att hitta de där berömda glädjeämnena och fördelarna med träning!

Som kvinna i 50-årsåldern vet jag också hur viktigt styrketräning är, oavsett ålder och kön – men särskilt för oss kvinnor. Genom att träna på gymmet förbereder du din kropp på att klara de utmaningar som åldern medför och förebygger många besvär som till exempel svaga leder, senor och muskler kan orsaka i framtiden.

Du vet väl att det aldrig är för sent att börja träna? Hör av dig till mig så kan vi träffas, lära känna varandra och se om vi kan vända ett nytt blad i ditt liv – tillsammans! 

Boka tid hos en personlig tränare