Vill du röra på dig på ett sätt som stöder ditt liv – inte styr det?

Om du är trött på drastiska lösningar, ständiga nystarter och att ditt eget välbefinnande hamnar i skymundan, har du kommit rätt.

Jag är en fast men vänlig personlig tränare. Min träning kombinerar tydliga ramar, individuell vägledning och äkta lyhördhet. Jag tror inte på tvång eller snabba genvägar, utan på hållbara vanor som passar just din vardag, din kropp och din livssituation. Jag följer dig på vägen mot dina mål – jag utmanar dig när det är dags att utmana och stöttar dig när du behöver omtanke. Målet är inte bara bättre kondition, utan också ett starkare självförtroende och en större tillit till dina egna prestationer.

Jag har en yrkesexamen som träningsrådgivare, ett certifikat som personlig tränare samt en kandidatexamen i socialt arbete. Jag har erfarenhet av träningsledning och även av att leda gruppträning.