Coaching bygger på att möta människan precis som hon är; vi är alla olika och därför är varje coachingprogram unikt. Tillsammans går vi igenom utgångspunkten och hittar rätt sätt att kombinera vardagen med fysisk aktivitet. Ibland går vi utanför komfortzonen, eftersom man ofta genom att göra detta i livet upptäcker saker hos sig själv som man inte ens visste fanns. Man kan övervinna sin rädsla, sin misstro och sina utmaningar.

Jag gör inga repetitioner på gymmet åt någon, men jag kan ge dig verktyg så att du kan nå dina egna mål. Om du inte är helt säker på dina mål, hittar vi tillsammans de viktigaste att sträva efter.

Förutom dåliga skämt lovar jag att göra allt jag kan för att motivera dig att gå vidare. Kontakta mig så tar vi reda på tillsammans vilken väg som passar dig bäst.

Min egen karriär som tränare började 2004 inom ishockey. Under många år tränade jag vid sidan av mitt skiftarbete. Till min stora besvikelse insåg jag att jag brände ut mig på båda fronter. Jag trodde att jag var i ganska bra form, men väckarklockan ringde från läkarens mun för ungefär tio år sedan. Jag erbjöds blodtrycksmedicin. Jag insåg att jag inte kunde fortsätta på det här sättet. Jag vägrade att ta medicinerna och sa till läkaren: ”Vad sägs om att vi ser över livsstilen först?” Min egen förändring mot idag började där.

Sedan 2016 har jag coachat människor att upptäcka nya sidor av sig själva och samtidigt strävat efter att ständigt utveckla min egen kompetens. Jag letar alltid efter nya riktningar där jag kan driva mig själv ut ur min komfortzon och utveckla min egen kompetens.