Hej, jag heter Mira och är gymtränare och personlig tränare. Jag har en bakgrund inom många olika idrottsgrenar, allt från gymträning till kampsporter. Naturen är också en mycket viktig källa till inspiration för mig. Jag gillar extremt utmanande HIIT-pass, men som motvikt njuter jag av att vandra i naturen, antingen till fots eller på mountainbike.

Som tränare är jag energisk, glad och spontan, men också krävande. Tack vare min positiva inställning tar min entusiasm aldrig slut, utan jag hjälper dig att nå dina mål ända till sista repetitionen.

Var och en av mina klienter är unik, och jag utformar träningsprogrammen utifrån just dina önskemål och mål. Att bara sätta ihop kost- och träningsprogram är inte mitt huvudsyfte – jag vill tillsammans med dig hitta just den helhetslösning som passar dig bäst för att du ska må bättre och få ett mer aktivt liv. All träning behöver inte heller ske inomhus, utan jag guidar dig gärna till utomhusträning och träningsformer som passar just dig, utöver gymträningen. Jag har själv fyra barn, så jag kan ta hänsyn till hur man får vardagen att fungera med träningen, och varför inte även med hela familjen. 

Är det dags att satsa på ditt eget välbefinnande? Tveka inte att höra av dig och boka en tid för en personlig tränarkonsultation, så kan vi tillsammans ta dig mot dina mål!