Vill du börja träna med ett tydligt mål? Eller funderar du på att börja träna på gymmet, hemma, på ett gruppträningspass eller med dina egna fritidsaktiviteter, men behöver vägledning och stöd för att komma igång?

Har du besvär med muskler och leder eller andra begränsningar som du behöver ta hänsyn till när du tränar?

Behöver du mer motivation, variation och omväxling i din träning?

Är din kost i ordning – behöver du hjälp med det eller med träningen?

Om du svarade JA på någon av de ovanstående frågorna, kan jag vara precis den personliga tränare som passar dig.

Med min utbildning som fysioterapeut, personlig tränare och kostrådgivare tror jag att jag kan hjälpa dig – men allt börjar ändå med din egen motivation och dina egna mål.

Som arbetsfysioterapeut har jag gedigen erfarenhet av företagshälsovård och har vidareutbildat mig mycket vid sidan av arbetet. Jag har utövat många olika former av träning nästan hela mitt liv. Jag har lett gruppträning i flera år på privata gym och inom företagshälsovården. Som gruppträningsledare har jag fortbildat mig kontinuerligt för att hålla mig uppdaterad. Jag har också hållit många olika föreläsningar om träning, kost och ergonomi. Som personlig tränare, kostcoach och gruppträningsledare vill jag vara en livsstilscoach och uppmuntrare för människor och samtidigt utnyttja mina kunskaper inom fysioterapi.

Min coaching utgår alltid från kundens behov, och jag bidrar med min kunskap och mitt engagemang för att hjälpa dig nå dina mål.