Har du funderat på att ändra din livsstil? Är ditt mål att gå ner i vikt? Eller funderar du på att börja träna på gymmet, men vet inte hur eller var du ska börja?

Vill du behålla och förbättra din hälsa utan att vara för hård mot dig själv? Vill du njuta av livets små glädjeämnen? 

Jag är en förstående och uppmuntrande personlig tränare som själv har genomgått en livsstilsförändring. Jag förstår de utmaningar som uppstår under förändringsprocessen och hjälper dig att övervinna dem.  

I min coaching kombinerar jag individuell vägledning, tydliga instruktioner och ett engagerat bemötande. Tillsammans hittar vi de metoder som passar just din livssituation och dina mål, och som du vill fortsätta med resten av livet.

Jag följer dig på vägen mot dina mål – ibland genom att utmana dig, ibland genom att stötta och uppmuntra dig att prova vad som passar just dig. Målet är att du ska må bra och känna dig full av energi, samt ha en kropp som du trivs i. Dessutom förbättras din kondition och du lär dig att lita på dig själv och dina egna prestationer.

Du hittar mig på EasyFit i Kajaani. Kontakta mig gärna så ser vi hur jag kan hjälpa just dig satu.pulkkinen@easyfit.fi.

Jag har en yrkesexamen som träningsrådgivare och ett certifikat som personlig tränare. Jag har erfarenhet av att leda träning och håller olika gruppträningspass för alla åldrar.