Känns det som om din utveckling har stannat av eller att din teknik behöver finslipas? Vill du ta din styrketräning till en ny nivå?

Voimaklinikans träning i smågrupper riktar sig till dig som redan behärskar grunderna i styrketräning och vill ta din träning till nästa nivå. Under träningen fokuserar vi på att utveckla maximal styrka och bygga en stark grund för ännu bättre resultat.

💪 Träningens fokus ligger på:

• Terrängdragning
• Baksittande knäböj och framsittande knäböj
• Bänkpress
• Rörelser som chin-ups och vinkelsrodd

Varje träningspass innehåller, förutom huvudövningarna, rörlighetsträning, teknikträning, delövningar och stödövningar som hjälper dig att utvecklas på ett säkert sätt och med stigande svårighetsgrad.

Vad får du ut av coachningen?

• Teknik som tål även de tyngsta vikterna
• Ett träningsprogram med stigande svårighetsgrad
• Individuell vägledning och personlig återkoppling
• En motiverande träningsgrupp –> Du omges av träningskompisar som har samma mål som du och som uppmuntrar dig att överträffa dig själv.

📅 Möten: 1 gång per vecka

👥 4–8 deltagare

💶 Pris: 89 €/månad

Tränare: Heini PT, instruktör inom funktionell träning och tyngdlyftning

Kom och bygg upp en starkare version av dig själv! Antalet platser är begränsat – säkra din plats genom att anmäla dig nu.

Mer information: heini.savinen@easyfit.fi