Piia
Olen ammatinvaihtaja, joka valmistui personal traineriksi vuonna 2014. Valmennuskokemukseni tosin alkaa jo 90-luvulta karaten parista, jolloin toimin silloisen karate-seurani apuvalmentajana. Olen suuntautunut sekä aloitteleviin kuntoilijoihin ja painonpudottajiin että myös kehonmuokkajiin ja lihasmassanhankkijoihin. Lajiosaamista minulta löytyy mm. golfin, karaten, ratsastuksen ja erilaisten akrobatialajien parista. Oikea ravinto ja liikunta ovat tärkeä osa omaa hyvinvointiani ja autan mielelläni […]
Riina
Janette Lammela
Niklas Lindqvist
Kati Hilakivi
Jonna Särö
Claudia Gröning
Aada Lepistö
Raija Kulmala
Olen fysioterapeutti (AMK) ja personal trainer, jolle Sinun kokonaisvaltainen hyvinvointisi on ensiarvoisen tärkeää. Oma liikunnallinen elämätapani on johdattanut minut liikunta-alalle ja fysioterapian pariin, sillä hyvinvointi ja terveys merkitsevät minulle paljon. Valmentajana kohtaan Sinut yksilöllisesti toiveesi kuunnellen ja pyrin auttamaan Sinua saavuttamaan yhdessä asetetut tavoitteet. Fysioterapeuttina huomioin, että harjoittelusi on terveyttä tukevaa ja turvallista. Valmentajana olen […]
Iiro Sallinen
Olen intohimoinen liikunnanohjaaja ja valmentaja, joka on toiminut alalla vuodesta 2010. Vuoden 2017 alusta lähtien olen keskittynyt kokonaisvaltaiseen yksilö- ja pienryhmävalmennukseen. Valmennuksessani korostuu kokonaiskuormituksen ymmärrys ja hallinta. Olipa tavoitteenasi lihasmassan kasvatus tai liikunnan aloittaminen, kehittyminen tapahtuu, kun palautuminen on riittävää ja harjoittelu nousujohteista. Valmennusfilosofiani perustuu tieteelliseen näyttöön. Valmennettavieni harjoittelukokemus vaihtelee vasta-alkajista aktiiviliikkujiin, tavoitteellisesti kuntoileviin ja […]