Anna sykkeen nousta ja kehon vahvistua! Tämä 45 minuutin HIIT-tunti vie mukavuusalueen ulkopuolelle tehokkailla ja vaihtelevilla treeneillä. Tunnilla vaihtelevat sykettä kohottavat cardio-osuudet ja monipuoliset lihaskuntoharjoitteet – välillä omalla kehonpainolla, välillä erilaisia välineitä kuten step-lautaa, käsipainoja ja muita salin välineitä hyödyntäen. Ohjelma vaihtuu säännöllisesti, joten tunnilla pääset kokemaan esimerkiksi tabataa, patteriharjoittelua tai muita HIIT-tyylejä. Yhden ohjelman ajan treenataan aina samalla tyylillä. Tule haastamaan itsesi, nauttimaan hyvästä meiningistä ja kokemaan, miten HIIT-tunti voi olla sekä tehokas että hauska!