Pienryhmävalmennukset

EasyFitin pienryhmävalmennuksissa yhdistyy Personal trainingin ja ryhmäliikunnan parhaat puolet. Pienryhmävalmennuksia on tarjolla erilaisiin tavoitteisiin ja ryhmiin otetaan mukaan 4-12 henkilöä valmennuksen teemasta riippuen.

Pienryhmävalmennuksessa tapaat oman ryhmän ja valmentajan kanssa viikoittain. Tapaamisilla treenataan yhdessä ja opitaan lisää valmennuksen teemaan liittyvistä asioista. Alkavista pienryhmistä valmennuksista ilmoitetaan EasyFitin verkkosivuilla, sosiaalisessa mediassa ja keskuksen ilmoitustaululla.

Pienryhmät
Keskus Ryhmä Ryhmän ensimmäinen tapaaminen Lajittele laskevasti Hinta Paikkoja
Rovaniemi Crosstraining 79,00 € Kyllä toggle

Haluatko liikkua monipuolisesti kehittäen kunnon jokaista osa-aluetta mukavassa seurassa? 

Crosstraining-pienryhmä treenaa kerran viikossa sisällä tai ulkona, EasyFitin pihassa mutta myös Rovaniemen hulppeilla ulkoliikuntapaikoilla! 

Tässä pienryhmässä ei varmasti liikunta ala tylsyttää, päin vastoin opit mitä kaikkea voit tehdä ja missä kaikissa paikoissa Rovaniemellä pääsee liikkumaan! 

Sinun ei tarvitse olla missään kunnossa - hyvä huumori riittää tähän ryhmään!

Kesto 3kk. Hinta 79€/kk, ei sisällä EasyFitin asiakkuutta.

TERVETULOA! 

Rovaniemi Uuden vuoden starttiryhmä! 79,00 € Kyllä toggle

Pienryhmä sinulle,  joka haluat päästä liikuntaan kiinni, tutustua kuntosaliin, erilaisiin liikuntamuotoihin sekä  ulkoliikuntapaikoilla että sisällä.

Haluat arkeen parempaa vointia ja jaksamista tehdä arkisia asioita!

Voit olla sohvalla enemmänkin viihtynyt, liikunnan aloittelija tai et ole muuten vain löytänyt mistä aloittaa. Tulet saamaan myös vinkkiä ruokailuun ja tasapainoisen arjen rakentamiseen!
Tämä pienryhmä on sinulle joka lähdet "nollista" tai sohvalta liikkeelle!

TERVETULOA!

Kesto 3kk. Hinta 79€/kk, ei sisällä EasyFitin asiakkuutta. 

Rovaniemi Aamuvirkkujen voimaryhmä! 79,00 € Kyllä toggle

Tervetuloa aloittamaan aamut voimailun merkeissä! 

Aamuvirkku-pienryhmässä tutustaan perusvoimaliikkeiden maailmaan, treenataan voiman kasvatus mielessä ja varmistetaan tekniikat kuntoon.

Tulet saamaan pienryhmän ajaksi itsellesi kuntosaliohjelman, jonka tarkoitus on kehittää voimatasoja ylöspäin!

Tämä pienryhmä on sinulle joka haluat kasvattaa voimatasoja, opetella mm. kyykyn, penkkipunnerruksen ja maastavedon tekniikat sekä reenata aamulla ennen töihin menoa!

Tervetuloa!

Kesto 12vk/ 3kk

Hinta 79 €/kk

Rovaniemi Perjantain treeniryhmä! 79,00 € Kyllä toggle

Mikä onkaan parempi tapa aloittaa viikonlopun vietto kuin käymällä ohjatuissa treeneissä?

Tämä pienryhmä keskittyy voimailun saloihin! Sikäli kehityksesi junnaa paikallaan, et ole varma suoritustekniikasta tai meinaat perjantaisin skipata treenit niin tämä on oiva ryhmä sinulle! 

Pienryhmässä opit turvalliset nostotekniikat mm penkkipunnerrukseen, maastavetoon ja kyykkyyn. Sinun ei ole tarvinnut treenata aiemmin päästäksesi ryhmään! Yhdessä opetellaan ja hiotaan tekniikat jiiriin.

Saat pienryhmän ajaksi myös kuntosaliohjelman jonka tavoite on kasvattaa voimatasoja.

Tervetuloa mukaan!

Kesto 12vk / 3kk

Hinta 79€ / kk

Blogi