Kausiaikataulu Kaari

Tuntiselosteet löydät tästä. Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin.

Kevätaikataulu (29.5.2022 saakka)

Maanantai

10:00–10:55 Ladies & Gentleman / Maarit Koskinen / SALI 1
11:00–11:55 Ladies & Gentleman kevyt / Maarit Koskinen / SALI 1
17:15–18:00 Niskaselkä / Saila Juntunen / SALI 1
18:05–19:05 Kahvakuula / Jani Kuru/ SALI 1
18:10–19:10 PREMIUM Fasciamethod / Saila Juntunen / SALI 2
19:10–20:10 Dancemix / Janne Outinen / SALI 1
19:15–20:15 PREMIUM Balancing jooga / Erika Böström / SALI 3

Tiistai

17:15–18:00 Muokkaus / Vaihtuva ohjaaja / SALI 1
18:10–19:05 Rasvanpoltto / Vaihtuva ohjaaja / SALI 1
19:15–20:15 Pilates / Jenna Salo / SALI 1

Keskiviikko

07:00–08:00 Yritysryhmä / Jenni Nickberg / SALI 1
10:00–11:00 Pilates / Maarit Koskinen / SALI 1
11:15–12:00 Soft jumppa / Maarit Koskinen / SALI 2
17:30–18:00 Kahvakuula / Jenni Holopainen / SALI 1
17:45–18:40 PREMIUM Pilates / Maarit Koskinen / SALI 2
18:10–18:55 RVP / Jenni Holopainen / SALI 1
19:05–20:05 Jooga / Outi Finni / SALI 1

Torstai

17:30–18:30 BODYPUMP® / Hanna Kivistö / SALI 1
17:30–18:30 PREMIUM Pilates / Thomas Ingman / SALI 2
18:40–19:40 Crosstraining / Jani Kuru / SALI 1
18:40–19:40 PREMIUM Pilatesfunc / Hanna Kivistö / SALI 2

Perjantai

10:00–11:00 Move + Body / Thomas Ingman / SALI 1
17:30–18:30 Bodycore / Thomas Ingman / SALI 1

Lauantai

10:00–11:00 BODYPUMP® / Kirsi Alm-Siira / SALI 1
11:10–12:10 PREMIUM Vinyasa jooga / Erika Böström / SALI 2

Sunnuntai

17:00–17:45 Body / Katja Kalliokoski / SALI 1
17:50–18:35 Core + Kehonhuolto / Katja Kalliokoski / SALI 1
18:00–19:00 PREMIUM Voimajooga / Saila Juntunen / SALI 2

Kevätaikataulu (29.5.2022 saakka)

Kesäaikataulu (30.5.–3.7.2022)

Maanantai

10:00–10:55 Ladies & Gentleman / Maarit (27.6. alkaen Thomas)
17:15–18:00 Niskaselkä / Jani (20.6. saakka)
18:05–19:05 Kahvakuula / Jani (20.6. saakka)
18:05–19:05 Crosstraining / Oskar (27.6. alkaen)
19:30–20:30 Dancemix / Janne
19:15–20:15 PREMIUM Tasapainottava jooga / Erika

Tiistai

17:15–18:00 Muokkaus / Seija (14.6. saakka)
18:10–19:05 Rasvanpoltto / Seija (14.6. saakka)
18:00–19:00 Muokkaus / Oskar (21.6. alkaen)
19:00–20:00 PREMIUM Yinjooga / Minna
19:15–20:15 Pilates / Jenna

Keskiviikko

07:00–08:00 Yritysryhmä / Jenni
10:00–11:00 Pilates / Maarit (29.6. alkaen Thomas)
17:30–18:00 Kahvakuula / Jenni
17:45–18:40 PREMIUM Pilates / Maarit (29.6. alkaen Thomas)
18:10–18:55 RVP / Jenni                              

Torstai

17:30–18:30 PREMIUM Pilates / Thomas
18:40–19:40 Crosstraining / Jani (16.6. saakka)
18–19 Niskaselkä / Kirsi (tunti vain 30.6.)

Perjantai

10:00–11:00 Move + Body / Thomas (ei tuntia 24.5.)
17:30–18:30 Bodycore / Thomas (ei tuntia 24.5.)

Lauantai

10:00–11:00 BODYPUMP® / Kirsi (18.6. saakka)

Sunnuntai

17:30–18:15 Pump / Katja
18:20–18:50 Kehonhuolto / Katja

Kesäaikataulu (30.5.–3.7.2022)

Kesäaikataulu (4.–31.7.2022)

Maanantai

10:00–10:55 Ladies & Gentleman / Thomas
18:30–19:15 Niskaselkä / Jacqueline
19:20–20:05 Power Body / Jacqueline
18:30–19:30 PREMIUM Tasapainottava jooga / Erika

Tiistai

17:30–18:15 Crosstraining / Oskar
18:25–19:10 Muokkaus / Oskar
19:00–20:00 PREMIUM Yinjooga / Minna (5.7. saakka)

Keskiviikko

07:00–08:00 Yritysryhmä / Jenni
10:00–11:00 Pilates / Thomas
17:30–18:00 Kahvakuula /Jani
17:45–18:40 PREMIUM Pilates / Jenna
18:10–18:55 RVP /Jani                  

Torstai

17:30–18:15 Keskikeho / Erna
18:25–19:25 BODYPUMP® / Erna
19:30–20:30 Dancemix / Jacqueline

Perjantai

Ei live-ohjattuja tunteja

Lauantai

Ei live-ohjattuja tunteja

Sunnuntai

17:30–18:15 Pump / Katja
18:20–18:50 Kehonhuolto / Katja

Kesäaikataulu (4.–31.7.2022)