Pienryhmävalmennukset

EasyFitin pienryhmävalmennuksissa yhdistyy Personal trainingin ja ryhmäliikunnan parhaat puolet. Pienryhmävalmennuksia on tarjolla erilaisiin tavoitteisiin ja ryhmiin otetaan mukaan 4-12 henkilöä valmennuksen teemasta riippuen.

Pienryhmävalmennuksessa tapaat oman ryhmän ja valmentajan kanssa viikoittain. Tapaamisilla treenataan yhdessä ja opitaan lisää valmennuksen teemaan liittyvistä asioista. Alkavista pienryhmistä valmennuksista ilmoitetaan EasyFitin verkkosivuilla, sosiaalisessa mediassa ja keskuksen ilmoitustaululla.

Pienryhmät
Keskus Ryhmä Ryhmän ensimmäinen tapaaminen Lajittele laskevasti Hinta Paikkoja
Vantaa - Rekola Kehonmuokkaus (TÄYNNÄ) 79,00 € Ei toggle

Suosittu salitreenaamiseen suunnattu pienryhmä tulee taas!!

Onko treenaaminen päässyt unohtumaan ja siitä kertynyt ylimääräisiä kiloja? Nyt olisi mahdollisuus muutokseen! Oli tavoitteenasi sitten kiinteytyminen, lihasmassan kasvatus tai painonhallinta, niin tämä valmennus sopii sinulle.
.
MITÄ JA MISSÄ:
- 21.2.2022 alkaen maanantaisin klo. 19.15–20.15 Rekolan EasyFitillä
- Valmentajana Tomi Riionheimo
.
SISÄLTÄEN:
- 12 yhteistreeniä/tapaamista viikoittain valmentajan ja max 8 hengen ryhmän kanssa
- Alku- ja lopputestaukset (kehonkoostumus- ja lihaskunto)
- Kuntosali- (koko-,ylä- ja alakroppa), kehonhuolto-ohjelmat, sekä ohjelmien päivitykset valmennuksen keskellä
- Viikkokohtainen suunnitelma harjoitteluun
- Ravinto-ohjelma tavoitteesi mukaan (rasvanpoltto/lihasmassa)
- Valmentajan tuki koko valmennuksen ajan
- Hinta 79e/kk (3kk)

Lisätietoja: tomi.riionheimo@easyfit.fi

 

Blogi