Kausiaikataulu Kerava

LIVE-tunneille varattava aina paikka netistä ja tunneille tulee ilmoittautua keskuksen kosketusnäytöltä viimeistään 10 minuuttia ennen tunnin alkamista (ei koske ulkotreenejä). Lunastamattomat paikat vapautetaan walk-in asiakkaille. HUOM! LIVE-ryhmäliikuntatuntien maksimiosallistujamäärä on rajoitettu 25 henkilöön turvavälien varmistamiseksi, ulkotreeneissä 10 henkilöön. Tämän toteutamme osana koronaviruksen vastaisia toimenpiteitä. Virtuaalitunnit ovat vapaasti käytettävissä tämän aikataulun ulkopuolella.

Varaa paikkasi ryhmäliikuntatunneille täältä. Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin. Voimassa 8.1.2024 alkaen.

Maanantai

10.00 LIVE STREAM Zumba® 45 / Ioulia (ei 1.4.)
17.00 YINJOOGA 60 / VERA (ei 1.4.)
18.15 LM BODYPUMP® 60 / ELE (ei 1.4.)
19.25 ZUMBA® 50 / MARJA (ei 1.4.)

Tiistai

17.15 LM BODYATTACK® 45 / KATI (ei 30.4.)
18.10 KAHVAKUULA 45 / KATI (ei 30.4.)
19.05 LM CORE® 45 / KATI (ei 30.4.)

Keskiviikko

11.00 LIVE STREAM Muokkaus 45 / Katja (ei 1.5.)
17.15 CIRCUIT 45 / JANE (ei 1.5.)
18.10 LM BODYCOMBAT® 60 / JANE (ei 1.5.)
19.20 POWERJOOGA 75 / TANJA (ei 1.5.)

Torstai

11.00 LIVE STREAM  RVP 30 / Ioulia (ei 9.5.)
17.35 LM DANCE® 45 / MIA (ei 9.5.)
18.30 FASCIAMETHOD 60 / MIA (ei 9.5.)
18.30 TEHO-SISÄPYÖRÄILY 30 / JANE (15.2. alkaen, ei 9.5.)

Perjantai

09.45 POWERJOOGA 75 / TANJA (ei 29.3.)
17.30 LM BODYPUMP® 60 / ELE (ei 29.3.)

Lauantai

VUOROVIIKOIN:

  • 10.00 LM BODYATTACK® 45 / KATI
    10.55 LM CORE® 45 / KATI

tai

  • 10.00 HIIT 45 / AINO
    10.55 KEHONHUOLTO 45 / AINO
Sunnuntai

18.00 LM BODYCOMBAT® 60 / JANE tai KSENIA (ei 31.3. ei 12.5.)
19.10 LM BODYBALANCE® 60 / JANE tai KSENIA (ei 31.3. ei 12.5.)