Kausiaikataulu Nihtisilta Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin. Virtuaalitunnit ovat vapaasti käytettävissä tämän aikataulun ulkopuolella. Tunti pidetään lämmössä Kesäaikataulu (15.7.–4.8.2024) Maanantai 11:00 TIMMI 30/ Heidi 11:35 Kehonhuolto 30 / Heidi 17:30 BODYPUMP® 45 / Hanna 18:20 Muokkaus 45 / Hanna 19:10 BODYBALANCE® 45 / Hanna Tiistai 10:10 Kuntojumppa 45 / Heidi 11:00 Pilates 45 / Heidi 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 BODYCOMBAT® 55 / Henna 19:20 Les Mills CORE® 30 / Henna Keskiviikko 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna 19:40 Kehonhuolto 60 / Heidi Torstai 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 Vatsat 30 / Heidi 18:55 Pilates 60 / Hanna Perjantai Ei live-ohjattuja tunteja Lauantai 10:15 Piloxing 45 / Milsse 10:05 Pilates 60 / Milsse Ei live-ohjattuja tunteja 27.7. Sunnuntai 17:00 BODYPUMP® 55 / Mette 18:10 Yin Jooga 75 / Mette Ei live-ohjattuja tunteja 21.7. Kesäaikataulu (5.–11.8.2024) Maanantai 11:00 TIMMI 30/ Heidi 11:35 Kehonhuolto 30 / Heidi 17:30 BODYPUMP® 45 / Hanna 18:20 Muokkaus 45 / Hanna 19:10 BODYBALANCE® 45 / Hanna Tiistai 10:10 Kuntojumppa 45 / Ioulia 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 BODYCOMBAT® 55 / Henna 19:20 Les Mills CORE® 30/ Henna 19:55 Yin Jooga 60 / Katja Keskiviikko 10:25 Muokkaus 30 / Katja 11:00 Body jooga 60 / Katja 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna 19:40 Kehonhuolto & Liikkuvuus 30 / Henna Torstai 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 Vatsat 30 / Heidi 18:55 Pilates 60 / Hanna Perjantai 17:30 HIIT 45 / Sari 18:20 Kehonhuolto 45 / Sari Lauantai 10:15 Piloxing 45 / Milsse 10:05 Pilates 60 / Milsse Sunnuntai 17:00 BODYPUMP® 55 / Mette 18:10 Yin Jooga 75 / Mette Syysaikataulu (12.8.2024 alkaen) Maanantai 10:00 Zumba®/Zumba® Toning 45 / Ioulia 17:30 Kahvakuula 45 / Amanda 18:30 POWER Circuit 45 / Amanda 18:20 Muokkaus 45 / Hanna 19:10 BODYBALANCE® 55 / Hanna Tiistai 11:00 FasciaMethod Power 60 /Liisa 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 BODYCOMBAT® 55 / Henna 19:20 Les Mills CORE® 30 / Henna 19:55 Yin Jooga 60 / Katja Keskiviikko 10:25 Muokkaus 30 / Katja 11:00 Body Jooga 60 / Katja 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna 19:40 Kehonhuolto & Liikkuvuus 30 / Henna Torstai 11:00 RVP 30 / Ioulia 11:35 Syvävenyttely 30 / Ioulia 18:15 POWER Circuit 45 / Hanna 18:20 Zumba® 45 / Heidi 19:10 Pilates 60 / Hanna Perjantai 17:30 HIIT 45 / Sari 18:20 Kehonhuolto 45 / Sari Lauantai 09:00 BODYCOMBAT® 55 / Henna 10:15 Piloxing 45 / Milsse 11:05 Pilates 60 / Milsse Sunnuntai 17:20 BODYPUMP® 55 / Mette 18:10 Yin Jooga 75 / Mette
