Kausiaikataulu Nihtisilta Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin. Virtuaalitunnit ovat vapaasti käytettävissä tämän aikataulun ulkopuolella. Kesälomien vuoksi tuntien ohjaajissa ja sisällöissä muutoksia viikoittain. Tarkistathan ajantasaisen aikataulun tästä. Tunti pidetään lämmössä Ryhmäliikunta Maanantai 17.30 HIIT 30 / Hanna 18.05 RVP 30/Hanna 18.45 Crosstraining 45 /Tomi Tiistai 11.00 Kuntojumppa 45 / Ioulia 17.30 Kahvakuula 45 / Nelli 18.20 Zumba 45 / Heidi 19.10 Pilates 60 / Heidi Keskiviikko 11.00 Timmi 30 / Heidi 11.35 Kehonhuolto 30 / Heidi 17.30 BODYATTACK® 60 / Henna 18.35 BODYPUMP® 60 / Henna Torstai 17.30 Zumba 45 / Heidi 18.20 HIIT 45 / Sari 19.10 Kehonhuolto 45 / Sari Perjantai Ei live-ohjattuja tunteja Lauantai Ei live-ohjattuja tunteja Sunnuntai 17.00 BODYPUMP® / Mette Body & Mind Maanantai 11.00 Pilates 60 / Ioulia 18.50 BODYBALANCE® 60 / Hanna Tiistai 18.00 Lempeä jooga 60 / Nathaly / kesätauolla 11.–31.7.2022 Keskiviikko 18.00 Core & Flow jooga 60 / Mallu Torstai Ei live-ohjattuja tunteja Perjantai Ei live-ohjattuja tunteja Lauantai Ei live-ohjattuja tunteja Sunnuntai 18.10 Yin jooga 75 / Mette
