Kausiaikataulu Nihtisilta

Aikataulu astuu voimaan keskuksen auettua. Virtuaalitunnit ovat vapaasti käytettävissä tämän aikataulun ulkopuolella.


Ryhmäliikunta

Maanantai

17.30 HIIT 30 / Hanna
18.10 RVP 30/ Hanna
18.50 BODYPUMP® 45 / Hanna
19.45 YIN & YANG jooga 60 / Mika

Tiistai

11.00 Evergreen 45 / Heidi
17.30 Kahvakuula 45 / Nelli
18.25 Zumba 45 / Heidi
19.20 Keskikeho 30 / Heidi

Keskiviikko

11.00 Timmi 30 / Heidi
11.40 Kehonhuolto 30 / Heidi
17.30 BODYATTACK® 60 / Henna
18.40 BODYPUMP® 60 / Henna

Torstai

17.30 Crosstraining 45 / Tomi
18.25 Muokkaus 45 / Heidi
19.20 Pilates 60 / Heidi 

Perjantai

17.30 HIIT 45 / Sari
18.25 Kehonhuolto 45 / Sari

Lauantai

11.00 Les Mills CORE™ 45 / Edla
11.55 BODYCOMBAT® 45 / Edla

Sunnuntai

17.00 BODYPUMP® / Mette


Body & Mind

Maanantai

19.45 BODYBALANCE® 60 / Hanna

Tiistai

17:30 Pilates 50 / Nathaly
18:30 Lempeä Jooga 60 / Nathaly

Keskiviikko

18.00 Core & Flow jooga  60 / Mallu
19.10 Restoratiivinen YIN 60 / Mallu

Torstai

10:00 Pilates 50 / Nathaly
19.15 BODYBALANCE® 60 / Svetlana

Perjantai

Ei live-ohjattuja tunteja

Lauantai

Ei live-ohjattuja tunteja

Sunnuntai

18.10 Yin jooga 60 / Mette


Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin.