Kausiaikataulu Nihtisilta Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin. Virtuaalitunnit ovat vapaasti käytettävissä tämän aikataulun ulkopuolella. Voimassa 14.8.2023 alkaen. Tunti pidetään lämmössä Ryhmäliikunta Maanantai 10:00 Zumba®/Zumba® Toning 45 / Ioulia 17:45 Kahvakuula 45 / Nelli 18:35 RVP 45 / Hanna Tiistai 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 BODYCOMBAT® 55 / Henna 19:25 Les Mills CORE™ 30 / Henna Keskiviikko 11:00 Muokaus 45 / Amanda 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna Torstai 11:00 RVP 30 / Ioulia 11:35 Syvävenyttely 30 / Ioulia 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 Vatsat 30 / Heidi 18:55 Kahvakuula 45 / Tomi Perjantai 17:30 HIIT 45 / Sari 18:20 Kehonhuolto 45 / Sari Lauantai 10:15 Piloxing® 45 / Milsse Sunnuntai 17:00 BODYPUMP® 55 / Mette Body & Mind Maanantai 17:30 BODYBALANCE® 55 / Hanna 18:35 FasciaMethod® 60 / Liisa Tiistai 17:45 Vahvistava jooga 45 / Katja 18:35 Yin jooga 60 / Katja Keskiviikko 18:00 Soft Flow Yoga 75 / Mallu Torstai 19:00 Pilates 45 / Heidi Perjantai 11:00 Pilates 60 / Kristiina Lauantai 11:05 Pilates 60 / Milsse Sunnuntai 18:10 Yin jooga 75 / Mette