Kausiaikataulu Nihtisilta Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin. Virtuaalitunnit ovat vapaasti käytettävissä tämän aikataulun ulkopuolella. Kesäaikataulu viikko 23 (2.–8.6.2025) Maanantai 10:00 Zumba® Toning 45 / Ioulia 17:30 Kahvakuula 45 / Hanna 18:20 BODYBALANCE® 55 / Hanna 18:00 Power Circuit 45 / Riitta Tiistai 11:00 Fascia Power 60 / Liisa 17:30 Zumba® 45 / Milsse 18:20 BODYCOMBAT® 45 / Henna 19:05 Les Mills CORE® 30 / Henna 19:40 Rent.iltajooga 60 / Katja Keskiviikko 10:30 Muokkaus 45 / Katja 11:20 Body Jooga 30 / Katja 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna Torstai 11:00 Kuntojumppa 30 / Ioulia 11:35 Syvävenyttely 30 / Ioulia 18:15 Power Circuit 45 / Hanna 18:20 Zumba® 45 / Milsse 19:10 Pilates 60 / Hanna Perjantai 11:00 Power Circuit 45 / Mika Lauantai 09:00 BODYCOMBAT® 55 / Henna 10:15 Piloxing 45 / Milsse 11:05 Pilates 55 / Milsse Sunnuntai 17:00 BODYPUMP® 55 / Mette 18:10 Yin Jooga 75 / Mette Kesäaikataulu viikko 24 (9.–15.6.2025) Maanantai 10:00 Zumba® 45 / Ioulia 17:30 Kahvakuula 45 / Hanna 18:20 BODYBALANCE® 55 / Hanna 18:00 Power Circuit 45 / Riitta Tiistai 11:00 Fascia Power 60 / Liisa 17:30 Zumba® 45 / Milsse 18:20 BODYCOMBAT® 45 / Henna 19:05 Les Mills CORE® 30 / Henna 19:40 Rent.iltajooga 60 / Katja Keskiviikko 10:30 Muokkaus 45 / Katja 11:20 Body Jooga 30 / Katja 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna Torstai 11:00 Kuntojumppa 30 / Ioulia 11:35 Syvävenyttely 30 / Ioulia 18:15 Power Circuit 45 / Hanna 18:20 Zumba® 45 / Milsse 19:10 Pilates 60 / Hanna Perjantai 11:00 Power Circuit 45 / Mika 17:30 HIIT 45 / Sari 18:20 Kehonhuolto 45 / Sari Lauantai 09:00 BODYCOMBAT® 55 / Henna 10:15 Piloxing 45 / Milsse 11:05 Pilates 60 / Milsse Sunnuntai 17:00 BODYPUMP® / Mette 18:10 Yin Jooga 75 / Mette Kesäaikataulu viikko 25 (16.–22.6.2025) Maanantai 10:00 Zumba® Toning 45 / Ioulia 17:30 Kahvakuula 45 / Hanna 18:20 BODYBALANCE® 55 / Hanna 18:00 Power Circuit / Riitta Tiistai 11:00 Fascia Power 60 / Liisa 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 BODYCOMBAT® 45 / Henna 19:05 Les Mills CORE® 30 / Henna 19:40 Rentouttava iltajooga 60 / Katja Keskiviikko 10:30 Muokkaus 45 / Katja 11:20 Body Jooga 30 / Katja 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna Torstai Ei live-ohjattuja tunteja Perjantai Ei live-ohjattuja tunteja Lauantai Ei live-ohjattuja tunteja Sunnuntai Ei live-ohjattuja tunteja Kesäaikataulu viikko 26 (23.–29.6.2025) Maanantai 17:30 Kahvakuula 45 / Hanna 18:20 BODYBALANCE® 55 / Hanna 18:00 Power Circuit 45 / Riitta Tiistai 11:00 Kehonhuolto 45 / Hanna 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 BODYCOMBAT® 45 / Henna 19:05 Les Mills CORE® 30 / Henna Keskiviikko 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna Torstai 11:00 Power Circuit 45 / Mika 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 HIIT 45 / Sari 19:10 Kehonhuolto 45 / Perjantai Ei live-ohjattuja tunteja Lauantai Ei live-ohjattuja tunteja Sunnuntai 16:00 BODYPUMP® 55 / Hanna 17:10 Pilates 45 / Hanna Kesäaikataulu viikko 27 (30.6.–6.7.2025) Maanantai 17:30 Kahvakuula 45 / Hanna 18:20 BODYBALANCE® 55 / Hanna 18:00 Power Circuit 45 / Riitta Tiistai 11:00 Kehonhuolto 45 / Hanna 18:20 BODYCOMBAT® 45 / Henna 19:05 Les Mills CORE® 30 / Henna Keskiviikko 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna Torstai 11:00 Power Circuit 45 / Mika 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 HIIT 45 / Sari 19:10 Kehonhuolto 45 / Sari Perjantai Ei live-ohjattuja tunteja Lauantai Ei live-ohjattuja tunteja Sunnuntai 16:00 BODYPUMP® 55 / Hanna 17:10 Pilates 45 / Hanna Kesäaikataulu viikko 28 (7.–13.7.2025) Maanantai 17:30 Power Circuit 45 / Hanna 18:20 Kahvakuula 45 / Hanna 19:10 BODYBALANCE® 55 / Hanna Tiistai 11:00 Kehonhuolto 45 / Hanna 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 BODYCOMBAT® 45 / Henna 19:05 Les Mills CORE® 30 / Henna Keskiviikko 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna Torstai 11:00 Power Circuit 45 / Mika 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 Power Circuit 45 / Hanna Perjantai Ei live-ohjattuja tunteja Lauantai Ei live-ohjattuja tunteja Sunnuntai 16:00 BODYPUMP® 55 / Hanna 17:10 Pilates 45 / Hanna Kesäaikataulu viikko 29 (14.–20.7.2025) Maanantai 17:30 Power Circuit 45 / Hanna 18:20 Kahvakuula 45 / Hanna 19:10 BODYBALANCE® 55 / Hanna Tiistai 11:00 Kehonhuolto 45 / Hanna 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 BODYCOMBAT® 45 / Henna 19:05 Les Mills CORE® 30 / Henna Keskiviikko 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna Torstai 11:00 Power Circuit 45 / Mika 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 Power Circuit 45 / Hanna Perjantai Ei live-ohjattuja tunteja Lauantai Ei live-ohjattuja tunteja Sunnuntai 16:00 BODYPUMP® 55 / Hanna 17:10 Pilates 45 / Hanna Kesäaikataulu viikko 30 (21.–27.7.2025) Maanantai 10:00 Zumba® 45 / Ioulia 17:30 Power Circuit 45 / Hanna 18:20 Kahvakuula 45 / Hanna 19:10 BODYBALANCE® 55 / Hanna Tiistai 11:00 Pilates 60 / Ioulia 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 BODYCOMBAT® 45 / Henna 19:05 Les Mills CORE® 30 / Henna Keskiviikko 11:00 Kuntojumppa 45 / Ioulia 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna Torstai 11:00 Power Circuit 45 / Mika 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 Power Circuit 45 / Hanna Perjantai Ei live-ohjattuja tunteja Lauantai Ei live-ohjattuja tunteja Sunnuntai 16:00 BODYPUMP® 55 / Hanna 17:10 Pilates 45 / Hanna Kesäaikataulu viikko 31 (28.7.–3.8.2025) Maanantai 10:00 Zumba® Toning 45 / Ioulia 17:30 Power Circuit 45 / Hanna 18:20 Kahvakuula 45 / Hanna 19:10 BODYBALANCE® 55 / Hanna Tiistai 11:00 Pilates 60 / Ioulia 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 BODYCOMBAT® 45 / Henna 19:05 Les Mills CORE® 30 / Henna Keskiviikko 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna Torstai 11:00 Kuntojumppa 30 / Ioulia 11:35 Syvävenyttely 30 / Ioulia 18:15 Power Circuit 45 / Hanna 18:20 Zumba® 45 / Heidi 19:10 Pilates 60 / Hanna Perjantai 11:00 Power Circuit 45 / Mika Lauantai 09:00 BODYCOMBAT® / Henna Sunnuntai 17:00 BODYPUMP® / Mette 18:10 Yin Jooga 75 / Mette Kesäaikataulu viikko 32 (4.–10.8.2025) Maanantai 10:00 Zumba® 45 / Ioulia 17:30 Kahvakuula 45 / Hanna 18:20 BODYBALANCE® 55 / Hanna 18:00 Power Circuit 45 / Riitta Tiistai 11:00 Fascia Power 60 / Liisa 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 BODYCOMBAT® 45 / Henna 19:05 Les Mills CORE® 30 / Henna Keskiviikko 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna Torstai 11:00 Kuntojumppa 30 / Ioulia 11:35 Syvävenyttely 30 / Ioulia 18:15 Power Circuit 45 / Hanna 18:20 Zumba® 45 / Heidi 19:10 Pilates 60 / Hanna Perjantai 11:00 Power Circuit 45 / Mika 17:30 HIIT 45 / Sari 18:20 Kehonhuolto 45 / Sari Lauantai 09:00 BODYCOMBAT® 55 / Henna 10:15 Piloxing 45 / Milsse 11:05 Pilates 60 / Milsse Sunnuntai 17:00 BODYPUMP® / Mette 18:10 Yin Jooga75 / Mette Kesäaikataulu viikko 33 (11.–17.8.2025) Maanantai 10:00 Zumba® Toning 45 / Ioulia 17:30 Kahvakuula 45 / Hanna 18:20 BODYBALANCE® 55 / Hanna 18:00 Power Circuit 45 / Riitta Tiistai 11:00 Fascia Power 60 / Liisa 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 BODYCOMBAT® 45 / Henna 19:05 Les Mills CORE® 30 / Henna Keskiviikko 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna Torstai 11:00 Kuntojumppa 30 / Ioulia 11:35 Syvävenyttely 30 / Ioulia 18:15 Power Circuit 45 / Hanna 18:20 Zumba® 45 / Heidi 19:10 Pilates 60 / Hanna Perjantai 11:00 Power Circuit 45 / Mika 17:30 HIIT 45 / Sari 18:20 Kehonhuolto 45 / Sari Lauantai 09:00 BODYCOMBAT® / Henna 10:15 Piloxing 45 / Milsse 11:05 Pilates 60 / Milsse Sunnuntai 17:00 BODYPUMP® / Mette 18:10 Yin Jooga 75 / Mette
