Pienryhmävalmennukset

EasyFitin pienryhmävalmennuksissa yhdistyy Personal trainingin ja ryhmäliikunnan parhaat puolet. Pienryhmävalmennuksia on tarjolla erilaisiin tavoitteisiin ja ryhmiin otetaan mukaan 4-12 henkilöä valmennuksen teemasta riippuen.

Pienryhmävalmennuksessa tapaat oman ryhmän ja valmentajan kanssa viikoittain. Tapaamisilla treenataan yhdessä ja opitaan lisää valmennuksen teemaan liittyvistä asioista. Alkavista pienryhmistä valmennuksista ilmoitetaan EasyFitin verkkosivuilla, sosiaalisessa mediassa ja keskuksen ilmoitustaululla.

Pienryhmät
Keskus Ryhmä Ryhmän ensimmäinen tapaaminen Lajittele laskevasti Hinta Paikkoja
Helsinki - Kalasatama Painonhallinta 79,00 € Kyllä toggle

Tämä ryhmä sopii sinulle, joka haluat tehdä elämäntapamuutoksen ja pudottaa painoa pysyvästi. Tapaamme ryhmän kanssa kerran viikossa eri teemojen sekä treenien merkeissä. Saat selkeän 3 kuukauden treeniohjelman sekä ruokavalion.

Tule mukaan onnistumaan kanssamme!

  • 6.2.2024 alkaen
  • tapaamiset tiistaisin klo 17.30-18.30
  • hinta 79€/kk
  • kesto 3 kuukautta
  • maksimiosallistujamäärä 8 hlö
  • valmentajana Jane Pokkinen
Helsinki - Kalasatama Seniorit 100,00 € Kyllä toggle

Tämä ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka haluat pitää huolta lihaskunnostasi ja voida paremmin niin fyysisesti kuin psyykkisesti. Ryhmä on tarkoitettu 60+ henkilöille, joilla on vähän tai ei lainkaan saliharjoittelukokemusta. Jokainen osallistuja saa oman saliohjelman, jota harjoitellaan valmentajan opastuksella yhteisissä tapaamisissa 2 kertaa viikossa tiistaisin ja lauantaisin. Jokainen tapaaminen alkaa yhteisellä alkulämmittelyllä, jonka jälkeen tehdään saliharjoitus. Yhden tapaamisen kesto on 75min. Sitoudut vain yhdeksi kuukaudeksi kerrallaan. Lähde mukaan taatusti kivaan treenikonseptiin meidän mukavan valmentajatiimin kanssa! 🙂

  • tapaamiset tiistaisin ja lauantaisin klo 11 - 12.15, 20.2.2024 alkaen
  • jatkuva ryhmä, sitoutuminen 1 kuukausi kerrallaan
  • hinta 100€
  • maksimiosallistujamäärä 10 hlö
  • valmentajat Jane Pokkinen ja Mikael Leinonen
Blogi