Pienryhmävalmennukset

EasyFitin pienryhmävalmennuksissa yhdistyy Personal trainingin ja ryhmäliikunnan parhaat puolet. Pienryhmävalmennuksia on tarjolla erilaisiin tavoitteisiin ja ryhmiin otetaan mukaan 4-12 henkilöä valmennuksen teemasta riippuen.

Pienryhmävalmennuksessa tapaat oman ryhmän ja valmentajan kanssa viikoittain. Tapaamisilla treenataan yhdessä ja opitaan lisää valmennuksen teemaan liittyvistä asioista. Alkavista pienryhmistä valmennuksista ilmoitetaan EasyFitin verkkosivuilla, sosiaalisessa mediassa ja keskuksen ilmoitustaululla.

Pienryhmät
Keskus Ryhmä Ryhmän ensimmäinen tapaaminen Lajittele laskevasti Hinta Paikkoja
Helsinki - Kalasatama Painonhallinta 79,00 € Kyllä toggle

Haluatko päästä eroon liikakiloistasi terveellisellä tavalla ja/tai oppia elämään terveellisemmin ja liikkumaan oikein? Painonhallintaryhmä sopii painonpudottajille ja kiinteytyjille sekä myös aloitteleville liikkujille.

Valmennustapaamiset sisältävät kehonkoostumusmittaukset, alku- ja lopputestit, saliohjelmat, harjoituskalenterit, räätälöidyt ruokavaliot, kotijumppaohjelman sekä tapaamiset kerran viikossa. Tapaamiset ovat liikuntapainotteisia ja harjoitukset ovat aloittelevillekin liikkujille sopivia, mutta tarjoavat myös kokeneemmille riittävästi haastetta.

  • Keskiviikkoisin 2.2. alkaen klo 16.45
  • valmentajana Nelli Alanko
  • Kesto 3kk
  • Hinta 79€/kk
Helsinki - Kalasatama Kehonmuokkaus 79,00 € Kyllä toggle

Sopii niin kehonmuokkaajalle, painonpudottajalle kuin kunnonkohottajalle. Sisältää alku- ja lopputestit, treeniohjelmat, ruokavaliot sekä ryhmän tuen! 😊

  • Aloitus ti 8.2. klo 18.30-19.30
  • Tapaamiset kerran viikossa
  • Kesto 3 kk,
  • Hinta 79e/kk
  • Max 8 osallistujaa
  • Valmentajana Jane Pokkinen
Blogi