Pienryhmävalmennukset
EasyFitin pienryhmävalmennuksissa yhdistyy Personal trainingin ja ryhmäliikunnan parhaat puolet. Pienryhmävalmennuksia on tarjolla erilaisiin tavoitteisiin ja ryhmiin otetaan mukaan 4-12 henkilöä valmennuksen teemasta riippuen.
Pienryhmävalmennuksessa tapaat oman ryhmän ja valmentajan kanssa viikoittain. Tapaamisilla treenataan yhdessä ja opitaan lisää valmennuksen teemaan liittyvistä asioista. Alkavista pienryhmistä valmennuksista ilmoitetaan EasyFitin verkkosivuilla, sosiaalisessa mediassa ja keskuksen ilmoitustaululla.
Pienryhmät
| Keskus | Ryhmä | Ryhmän ensimmäinen tapaaminen Lajittele laskevasti | Hinta | Paikkoja | |
|---|---|---|---|---|---|
| Porvoo | TEHO - HIIT -harjoittelu | 79,00 € | Kyllä | toggle | |
|
Testaile rajojasi, ylitä itsesi. HIIT -harjoittelussa löydät itsestäsi vielä yhden vaihteen ja testailet hengityselimistösi kapasiteettia. Sykkeet nostetaan tarkoituksenmukaisesti korkealle ja palautumista tavoitellaan mahdollisimman nopeasti. Lihaksesi oppivat tuntemaan väsymystä ja hapotusta ja palautumaan siitä. Tämä pienryhmä nostaa treenisi uudelle tasolle ja saatat huomata kehityksen muussa harjoittelussa hyvinkin pian.
|
|||||
Blogi
12.1.2021 12:00
5.1.2021 12:00
Motivaatio
29.12.2020 09:00
21.10.2020 17:43
Ryhmäliikunta
13.2.2020 11:36
Personal trainer
22.10.2019 09:30
Hyvinvointi
24.9.2019 08:56
Personal trainer
23.7.2019 08:35
Hyvinvointi
7.5.2019 07:45
Ryhmäliikunta
9.7.2018 18:55
Kuntosaliharjoittelu
13.4.2018 13:54
