Kurssit

EasyFit-keskukset järjestävät säännöllisesti erilaisia yhteen teemaan keskittyviä kursseja ja workshoppeja. Vetäjinä toimivat joko EasyFitin personal trainerit tai ulkopuoliset asiantuntijat.

Kurssien ja workshoppien kestot vaihtelevat muutaman tunnin tuokioista aina usean kuukauden mittaisiksi kokonaisuuksiksi.

Tulevista kursseista tiedotetaan EasyFitin verkkosivuilla, sosiaalisessa mediassa ja keskuksen ilmoitustaululla.

Kurssit
Keskus Ryhmä Ryhmän ensimmäinen tapaaminen Hinta Paikkoja
Kemi Pakarapaja 49,00 € Kyllä toggle

Sarin Pakarapaja kurssi – Kasvata ja Kiinteytä!

Haluatko muotoilla, vahvistaa ja kiinteyttää pakaroitasi tehokkaasti? Tule mukaan kurssille, jossa keskitymme kohdistettuun treeniin, oikeaan tekniikkaan ja progressiiviseen kehitykseen!

Mitä saat kurssista?

  • Tehokkaat harjoitukset – yhdistelmä voimaa, lihaskasvua ja kiinteytystä
  • Ammattitaitoinen ohjaus – opit oikean suoritustekniikan ja aktivoinnin
  • Motivointi
  • Räätälöity ohjelma – sopii kaikentasoisille, olitpa aloittelija tai kokenut

Treenit sisältävät:

  • Monipuoliset kyykyt,
  • lantionnostot ja eristävät liikkeet
  • Kehonpaino- ja vastusharjoituksia maksimaaliseen aktivointiin
  • Progressiivinen ohjelma
  • Lopputuloksena vahvat, kiinteät ja pyöreämmät pakarat!

 

Valmentajana toimii Strenght and conditioning specialist ja Personal trainer Sari Kangas

Kurssin toteutus : To 8.5 ja Ma 12.5 klo 17:00-18:30

Hinta: 49€ / kk

Mukaan mahtuu max.10 henkilöä

Lisätietoja:

Puh. 041-3128016 sari.kangas@easyfit.fi

Ilmoittaudu