Kurssilla käydään läpi kehonhallintaa, tekniikkaa sekä opetellaan miten

saada tehoja liikkeistä lisää.

Kurssille voi osallistua, vaikka ei olisi koskaan harrastanut lattari-tyyppistä

liikuntaa tai vaikka olisi jo pitempää harrastanut em. lajeja. Tästä on

hyötyä erilaisten tanssiliikuntalajien, esim. zumban harrastajille.

Nautitaan hyvästä lattari musiikista ja annetaan flown viedä.

Tervetuloa rohkeasti mukaan aloittelijat ja myös pidempään harrastaneet.

Kurssin tanssityylejä ovat: salsa, cumbia, merenque ja reggaeton.

Kurssille voi osallistua kaikki, vaikka ei olisikaan salin asiakas.

Kurssin kesto 2 x 2 h.

22.4. klo 18.00–20.00.

23.4. klo 12.00–14.00.

Kurssimaksu on 69€/henkilö

Vetäjä: Johanna Isometsä

Lenkkipolut kutsuvat ja juoksujalkaa kutkuttaa!

Lähde mukaan treenaamaan kohti elämäsi parasta juoksukautta!

Luvassa on juoksun tekniikkaa ja harjoituksia mm. eri sykealueita hyödyntäen. Emme kuitenkaan unohda sitä tärkeintä eli juoksun iloa. Tämä juoksuryhmä sopii sinulle, olitpa sitten aloitteleva juoksun harrastaja tai jo vähän kokeneempi. Tule mukaan rentoon meininkiin ja huomaa kehityksesi!

"Kiitos juoksukoulusta! Oli aivan mahtavaa ja eilen oli ihan voittajafiilis, kun lopputestissä sai huomata, että kehitystä oli tapahtunut ja jaksoi juosta koko testimatkan kävelemättä. Aina voi oppia uutta, vaikka on jo vähän ikää ja edellisestä juoksulenkistä lähempänä 10 vuotta. Joka viikko ihan odotti, että tulee torstai ja pääsee kouluun. Linda on aivan mahtava valmentaja, iso kiitos ja sydän hänelle. Linda jaksoi aina kannustaa ja antaa henkilökohtaisia vinkkejä ja oli laatinut jokaisen tunnin hieman erilaiseksi. Suosittelen lämpimästi, että useampi rohkeasti lähtisi mukaan kokeilemaan rajojaan."

- maanantaisin 30.5.2021 alkaen klo 18.30–19.30

- kesto 4 kertaa

- hinta 79 €/kk/hlö

valmentaja Personal trainer Linda Weckström

lisätiedot linda.weckstrom@easyfit.fi

Andrei Koivumäki saapuu Raisio:on! 

Haluatko päästä tavoitteisiisi?

Andrei on tänä päivänä Suomen tunnetuin asuntomyyjä ja välitysalan seuratuimman välitysfirman, Neliöt Liikkuu LKV perustaja.

Vielä 10 vuotta sitten miehen tilillä oli 400 euroa eikä tietoakaan koko alasta. Miten hän pääsi nollasta, ilman tietotaitoa ja muita resursseja asettamiinsa tavoitteisiin?

• 3 tunnin lähijakso Andrei:n kanssa
• Kattavat tehtäväkirjat ja materiaalit
• Opi asettamaan tavoitteet ja saavuta ne

Seuraavat startit: 24.2.2023 tai 3.3.2023

Haluatko kysyä lisää tai ilmoittautua? Laita meille viestillä sana "MYYNTI" numeroon "045-8524405" ja katsotaan, jos sinulle löytyy vielä paikka mukaan.

Breikkitunnit 👉 ILMOITTAUDU NYT ja näytä oma tyylisi !

Laji, joka vie mennessään. 😎

Breikki on hip-hop kulttuuriin kuuluva näyttävä ja vauhdikas tanssilaji.
Breikki kehittää voimaa, notkeutta ja tasapainoa rennossa ilmapiirissä ja hyvän musiikin soidessa!

Harjoittelu on turvallista ja aloitetaan helposti opittavista liikkeistä, eikä harrastajille ole minkäänlaisia alkuvaatimuksia.

Otat vain mukaasi pitkälahkeiset housut, t-paidan sekä sisäkengät ja olet valmiina pyörimään! 🌪

Maanantaisin 24.4 -15.5.2023 klo 17-18.00 kerran viikossa.
Hinta, kun vanhempi/itse Easyfit-jäsen 34,90€/kk.
Hinta Ei-jäseniä 44,90€/kk. Max 10 osallistujaa!

Sitovat ilmoittautumiset tähän tai kemi@easyfit.fi. Lapsen nimi, ikä ja vanhemman nimi. Maksu ensimmäisellä osallistumiskerralla.

Huom.hinta ei sisällä vakuutusta, joten huolehdithan, että nuorella on urheilun kattava vakuutus.