Courses

EasyFit centres regularly organize various courses and workshops that concentrate on one theme and are run by EasyFit’s personal trainers or external experts. Their duration varies from a couple of hours to several months. Read more about upcoming courses on EasyFit’s webpage, social media and your centre’s message board.

Courses
Center Group Date of the first session Price Slots
Kemi Pakarapaja 49,00 € Yes toggle

Sarin Pakarapaja kurssi – Kasvata ja Kiinteytä!

Haluatko muotoilla, vahvistaa ja kiinteyttää pakaroitasi tehokkaasti? Tule mukaan kurssille, jossa keskitymme kohdistettuun treeniin, oikeaan tekniikkaan ja progressiiviseen kehitykseen!

Mitä saat kurssista?

  • Tehokkaat harjoitukset – yhdistelmä voimaa, lihaskasvua ja kiinteytystä
  • Ammattitaitoinen ohjaus – opit oikean suoritustekniikan ja aktivoinnin
  • Motivointi
  • Räätälöity ohjelma – sopii kaikentasoisille, olitpa aloittelija tai kokenut

Treenit sisältävät:

  • Monipuoliset kyykyt,
  • lantionnostot ja eristävät liikkeet
  • Kehonpaino- ja vastusharjoituksia maksimaaliseen aktivointiin
  • Progressiivinen ohjelma
  • Lopputuloksena vahvat, kiinteät ja pyöreämmät pakarat!

 

Valmentajana toimii Strenght and conditioning specialist ja Personal trainer Sari Kangas

Kurssin toteutus : To 8.5 ja Ma 12.5 klo 17:00-18:30

Hinta: 49€ / kk

Mukaan mahtuu max.10 henkilöä

Lisätietoja:

Puh. 041-3128016 sari.kangas@easyfit.fi

Ilmoittaudu