Kurssit

EasyFit keskukset järjestävät säännöllisesti erilaisia kursseja ja workshoppeja. Kurssit ja workshopit keskittyvät yhteen teemaan ja vetäjinä toimivat joko EasyFitin Personal trainerit tai ulkopuoliset asiantuntijat.

Kurssien ja workshoppien kestot vaihtelevat lyhyistä muutaman tunnin tuokioista aina usean kuukauden mittaisiksi.

Tulevista kursseista ilmoitetaan EasyFitin verkkosivuilla, sosiaalisessa mediassa ja keskuksen ilmoitustaululla.

Kurssit
Keskus Ryhmä Ryhmän ensimmäinen tapaaminen Lajittele laskevasti Hinta Paikkoja
Seinäjoki Kehonhuolto kuntosaliharjoittelun tukena 59,00 € Kyllä toggle

Kurssilla opit liikkuvuus- ja tukiharjoitteita, jotka kehittävät liikkeiden hallintaa ja tekniikkaa. Nämä auttavat sinua viemään harjoittelusi uudelle tasolle! Käymme läpi liikesarjoja, joilla pystyt kehittämään eri ominaisuuksia tavoitteellisesti, saat myös lyhyitä lämmittäviä liikesarjoja, esimerkiksi kyykkyyn ja penkkipunnerrukseen. Kurssilla opitut harjoitteet ehkäisevät samalla vammoja ja kiputiloja. Kurssi sopii hyvin niin aloittelijalle kuin kokeneemmalle liikkujalle. 

Tapaamisia yhteensä 4 kertaa.
Maanantaisin 15.8.-5.9. klo 18-19

Vetäjänä koulutettu Fysioterapeutti/Personal Trainer Jaakko Hautala!