Ilokseni olen huomannut, että kehitystä on tapahtunut, olen pikkuhiljaa voinut lisätä painoja ja omatoiminen treenaminen onnistuu, kun tekniikka on hallussa.

Minulle sopii sellainen valmentaja, joka ohjaa menemään pois omalta mukavuusalueelta ja iloitsee onnistumisista.

Olen Ilkka 46.v, aktiivi kestävyysliikkuja, lajeina hiihto, juoksu ja pyöräily. Vuosia sitten...

Minulle liikunta on ollut vahvasti osa elämää AINA. Olen harrastanut jalkapalloa 6-vuotiaasta tähän...

Pidän omasta fyysisestä ja psyykkisestä kunnostani hyvää huolta liikunnan avulla. Liikkumaan on kiva...

Kuoltuani kahdesti löysin tien kuntosalille. Tuo lause vaikuttanee oudolta, mutta ihan totta se on...

Pia on melko huikea tapaus. Viime keväänä kun tavattiin ensimmäisen kerran, tarkoituksenamme oli...

Kilpailen voimannostossa maajoukkuetasolla ja palkintokaapista löytyy värisuorat juniori-ikäisten MM...