REILU ASIAKKUUS, LAADUKKAAT KUNTOSALIT JA RYHMÄLIIKUNTA, SEKÄ TOIMIVAT PALVELUT. HELPOSTI. OSTA ASIAKKUUS TÄSTÄ.
Kuntosali Kuntokeskuksistamme löydät monipuolisen valikoiman cardio-, painopakka- ja vipuvarsilaitteita, vapaita painoja sekä toiminnallisen harjoittelun tiloja. Lue lisää
Valmennus Haluatko taikinasta terästä, koronakiloista eroon tai olla kunnossa vielä kasikymppisenä? Personal trainer auttaa sinua kohti tavoitteitasi. Helposti. Lue lisää
Ryhmäliikunta Vasen koukku, pivot-käännös, pystysoutu, vai namaste? Löydä omat suosikkituntisi ja -moovisi ryhmäliikuntavalikoimasta. Lue lisää
Online Voimatreeni laiturilla, aamujooga tunturissa - online-palvelulla monipuolinen treenipankki kulkee helposti mukanasi. Lue lisää
Tutustu helposti. Aloita helposti. Treenaa helposti. Markkinoiden paras hinta-laatusuhde. Hinnoittelu
Asiakkaiden parhaita hetkiä Toni Lipponen Kemi Moi, olen Toni Lipponen. Oma lajini on uinti. Sain käytyä lukion tänä keväänä loppuun, jonka kävin... Lue lisää
Asiakkaiden parhaita hetkiä Annika Kilpailen ampumahiihdossa kansallisella tasolla ja massahiihtokisoissa Suomessa ja ympäri Eurooppaa... Lue lisää
Asiakkaiden parhaita hetkiä Leena Espoo - Nihtisilta Leena, 68, aloitti saliharjoittelun saatuaan 50-vuotislahjaksi lahjakortin kuntosalille. Leena kävi... Lue lisää
Asiakkaiden parhaita hetkiä Elina Helsinki - Lauttasaari Minulle sopii sellainen valmentaja, joka ohjaa menemään pois omalta mukavuusalueelta ja iloitsee onnistumisista. Lue lisää
Asiakkaiden parhaita hetkiä Tea Pidän omasta fyysisestä ja psyykkisestä kunnostani hyvää huolta liikunnan avulla. Liikkumaan on kiva... Lue lisää
Asiakkaiden parhaita hetkiä Katri Helsinki - Lauttasaari Ilokseni olen huomannut, että kehitystä on tapahtunut, olen pikkuhiljaa voinut lisätä painoja ja omatoiminen treenaminen onnistuu, kun tekniikka on hallussa. Lue lisää
Asiakkaiden parhaita hetkiä Mira Liikanen Kemi Hei, olen Mira 23v. Ensimmäinen salikuva EasyFitillä multa löytyy 3.4.2019, jolloin kävin... Lue lisää
Asiakkaiden parhaita hetkiä Noora Minulle liikunta on ollut vahvasti osa elämää AINA. Olen harrastanut jalkapalloa 6-vuotiaasta tähän... Lue lisää
Suuri kuntosalivertailu 2023 On aika syksyn suurelle salivertailulle! Sopivan kuntosalin löytää usein vain testaamalla eli eri saleihin on käytävä… Lue lisää
5 vinkkiä motivoivaan treenisyksyyn Kesä on taas pian takana ja paluu arkeen alkamassa. Arki tarkoittaa monille myös paluuta treenien pariin. Vaikka… Lue lisää
Liikunnallinen kesä Kesällä mielessä ovat yleensä rentoutuminen ja lomailu. Treenit ja kuntosalilla käyminen eivät välttämättä motivoi… Lue lisää
Vaihtelu takaa tulokset Kaikenlainen liikkuminen on hyväksi terveydelle. Vähän liikkuvalle riittää, että liikkuu itselleen mieluisalla tavalla… Lue lisää
Kävelyn terveyshyödyt Lenkkeilykausi on nyt kuumimmillaan! Kävely ja lenkkeily ovat monen suomalaisen lempiliikuntaharrastus. Hyvä niin, sillä… Lue lisää
Kokeile mikrotreenejä Kaikki ovat kuulleet taukoliikunnasta, mutta mitä ovat mikrotreenit? Lyhyet liikuntahetket tuovat piristystä päivään ja… Lue lisää
Nauti elämästä terveellisesti Ravintovalmennuksessa asiakkaiden ruokapäiväkirjoja purkaessa ja alkoholista tai herkuista keskustellessa, kuulee usein… Lue lisää
Miksi paino ei putoa? Alkuvuodesta moni on aloittanut painonpudotuksen. Jos painon putoaminen jää alun jälkeen jumittamaan, voi syy olla… Lue lisää
Ravintomyytit 2 - mikä on paras rasvan lähde? Totta vai tarua? Nyt otetaan käsittelyyn ravintomme rasvoja koskevat myytit. Lue lisää
Onko sinulla treenisuunnitelma? Miksi sinullakin kannattaisi olla treenisuunnitelma tehtynä? Hyödynnä asiakkuuteen kuuluva ilmainen liikuntaneuvonta… Lue lisää
Nuori kuntosalilla Onko kuntosaliharjoittelu lapselle tai nuorelle terveellistä? Entä mitä asioita pitäisi ottaa huomioon, kun nuori… Lue lisää
Elämyksiä lautasella Ravinnon merkitystä hyvinvoinnissa ja jaksamisessa ei voi ylikorostaa. Ravinto on arjessamme läsnä päivittäin, minkä… Lue lisää
Mieli & treeni Sanotaan, että liikunta lievittää masennusta jopa nopeammin, kuin masennuslääkkeet. Liikuntaa jopa suositellaan nykyään… Lue lisää
Kasvata lihasta - lihasmassan hyödyt Vahvat lihakset ovat toimivan kehon perusta. Vahvoista lihaksista ja riittävästä lihasmassasta on monia hyötyjä… Lue lisää
Liikkuminen sairauden kanssa EasyFit tekee yhteistyötä useiden eri järjestöjen, kuten Suomen syöpäjärjestöjen kanssa. Miten vakava sairastuminen… Lue lisää
Helppo tehostartti Teitkö uudenvuodenlupauksen kunnon kohottamisesta? Tällä kahden kuukauden ohjelmalla pääset tavoitteessasi alkuun ja… Lue lisää
Onnistu muutoksessa Moni pohtii parhaillaan, mitä uudenvuodenlupauksia tekisi ja millaisia tavoitteita itselleen asettaisi ensi vuodelle… Lue lisää
Liikunnan terveyshyödyt Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa liikunnan terveyshyötyjä? No tietysti heti! Lue lisää
Ravintomyytit 1 - voiko proteiinia syödä liikaa? Onko proteiinin syöminen yliarvotettua, onko proteiinijuoma pakollinen treenin jälkeen ja voiko kasviproteiinilla… Lue lisää
Raskaus & liikunta Raskausaikana ja synnytyksen jälkeen treenaaminen mietityttävät monia äitejä. Mitä liikkeitä tulisi välttää? Voiko… Lue lisää
