Pienryhmävalmennukset

EasyFitin pienryhmävalmennuksissa yhdistyy Personal trainingin ja ryhmäliikunnan parhaat puolet. Pienryhmävalmennuksia on tarjolla erilaisiin tavoitteisiin ja ryhmiin otetaan mukaan 4-12 henkilöä valmennuksen teemasta riippuen.

Pienryhmävalmennuksessa tapaat oman ryhmän ja valmentajan kanssa viikoittain. Tapaamisilla treenataan yhdessä ja opitaan lisää valmennuksen teemaan liittyvistä asioista. Alkavista pienryhmistä valmennuksista ilmoitetaan EasyFitin verkkosivuilla, sosiaalisessa mediassa ja keskuksen ilmoitustaululla.

Pienryhmät
Keskus Ryhmä Ryhmän ensimmäinen tapaaminen Lajittele laskevasti Hinta Paikkoja
Ideapark – Lempäälä Crosstraining 39,00 € Kyllä toggle

Takuuvarmasti tehokasta treenaamista omaan kuntotasoosi skaalautuen! Tässä ryhmässä opit oikeat tekniikat toiminnalliseen treenaamiseen. Sopii kaikenikäisille, -kokoisille ja -kuntoisille. Joka viikko vaihtuva treeni.

Kesto: Non-stop, 1krt/vk, liity mukaan milloin tahansa
Ajankohta: Keskiviikkoisin klo 17:30 – 18:15, alkaen 8.2.2023
Ryhmään mahtuu enintään 16 henkilöä
Ohjaaja: Kati Jokinen, Ammattivalmentaja VAT, Personal Trainer NHA

Varaa paikkasi ajoissa!

Ideapark – Lempäälä Rasvanpoltto 99,00 € Kyllä toggle

Tämä pienryhmä on juuri sitä, mitä nimi antaa ymmärtää. Saat työkalut, neuvot ja tekniikat oikeaoppiseen ja turvalliseen rasvanpolttoon.

• Joka viikko uudet ruokaohjeet
• Yhteistreenit kerran viikossa
• Säännöllinen punnitus
• Kotitreeni ja liikuntaohje
• 2-jakoinen kuntosaliohjelma

Kesto: 8 viikkoa, 1krt/vk
Ajankohta: Keskiviikkoisin klo 18:30 – 19:30, alkaen 8.2.2023
Ryhmään mahtuu enintään 6 henkilöä
Ohjaaja: Kati Jokinen, Ammattivalmentaja VAT, Personal Trainer NHA
Hinta: 99 € ( tai 49,50 €/kk kahdessa erässä)

Blogi