Kausiaikataulu Lauttasaari

Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin. Virtuaalitunnit ovat vapaasti käytettävissä tämän aikataulun ulkopuolella. Kesälomien vuoksi tuntien ohjaajissa ja sisällöissä muutoksia viikoittain. Tarkistathan ajantasaisen aikataulun tästä.

Kevätaikataulu (29.5.2022 saakka)

Maanantai

10.00 Lapsiaika klo 13 saakka
17.25 Sisäpyöräily 45 / Taru
18.15 RVP 30 / Taru
18.55 Niska-Hartia-Selkä 30 / Suvi
19.35 BODYBALANCE® 60 / Suvi

Tiistai

17.25 BODYATTACK® 60 / Kipa
18.35 Kahvakuula 45 / Amanda
18.35 SPRINT 30 / Kipa
19.30 Yin Jooga 60 / Svetlana

Keskiviikko

10.00 Lapsiaika klo 13 saakka
17.30 BODYPUMP® 45 / Hanna
18.25 Dance Mix 45 / Svetlana
18.25 Sisäpyöräily 45 / Hanna
19.20 Pilates 45  / Svetlana

Torstai

11.00 Pilates 60 / Milsse     
17.30 Kiertoharjoittelu 45 / Nelli
17.30 BODYCOMBAT® 60 / Henna
18.40 BODYPUMP® 45 /Henna
19.35 Kehonhuolto 45 / Henna

Perjantai

10.00 Lapsiaika klo 13 saakka

Lauantai

11.15 Muokkaus 45 / Amanda
12.15 Hatha Jooga 75 / Päivi

Sunnuntai

17.00 BODYPUMP® 60 / Hanna
17.00 Kiertoharjoittelu 45 / Nelli
18.10 Pilatesfunc 60 / Hanna

Kevätaikataulu (29.5.2022 saakka)

Kesäaikataulu (30.5.–26.6.2022)

Maanantai

17.30 Sisäpyöräily 45 / Taru
18.20 RVP 30 / Taru
18.55 Niska-Hartia-Selkä 30 / Suvi
19.30 BODYBALANCE® 60 / Suvi

Tiistai

17.25 BODYATTACK® 60 / Kipa
18.30 Kahvakuula 45 / Amanda
18.30 SPRINT 30 / Kipa
19.20 Yin Jooga 60 / Minna

Keskiviikko

17.30 BODYPUMP® 45 / Hanna
17.30 Kiertoharjoittelu 50 / Nelli
18.25 Sisäpyöräily 45 / Hanna
18.25 Pilates 60 / Milsse                                

Torstai

11.00 Pilates 60 / Milsse
17.30 BODYCOMBAT® 60 / Henna
18.35 BODYPUMP® 60 / Henna

Perjantai

Ei live-ohjattuja tunteja

Lauantai

Ei live-ohjattuja tunteja

Sunnuntai

18.00 BODYPUMP® 60 / Hanna

Kesäaikataulu (30.5.–26.6.2022)

Kesäaikataulu (26.6.–31.7.2022)

Maanantai

17.30 Sisäpyöräily 45 / Taru
18.20 RVP 30 / Taru
18.55 Kehonhuolto 45 / Amanda

Tiistai

17.25 BODYATTACK® 60 / Kipa
18.30 Kahvakuula 45 / Amanda
18.30 SPRINT 30 / Kipa
19.20 Yin Jooga 60 / Minna

Keskiviikko

17.30 BODYPUMP® 45 / Hanna
17.30 Kiertoharjoittelu 50 / Nelli
18.25 Sisäpyöräily 45 / Hanna
18.25 Pilates 60 / Milsse                            

Torstai

17.30 BODYCOMBAT® 60 / Henna
18.35 BODYPUMP® 60 /Henna

Perjantai

Ei live-ohjattuja tunteja

Lauantai

Ei live-ohjattuja tunteja

Sunnuntai

Ei live-ohjattuja tunteja

Kesäaikataulu (27.6.–31.7.2022)

Kesäaikataulu (1.–14.8.2022)

Maanantai

17.30 Sisäpyöräily 45 / Taru (1.8. Muokkaus / Amanda)
18.20 RVP 30 / Taru (1.8. Amanda)
18.55 Niska-Hartia-Selkä 30 / Suvi
19.30 BODYBALANCE®  60 / Suvi

Tiistai

17.25 BODYATTACK® 60 / Kipa
18.30 Kahvakuula 45 / Amanda
18.30 SPRINT 30 / Kipa
19.20 Yin Jooga 60 / Minna

Keskiviikko

17.30 BODYPUMP® 45 / Hanna
17.30 Kiertoharjoittelu 50 / Nelli
18.25 Sisäpyöräily 45 / Hanna
18.25 Pilates 60  / Milsse

Torstai

11.00 Pilates 60 / Milsse
17.30 BODYCOMBAT® 60 / Henna
18.35 BODYPUMP® 60 /Henna

Perjantai

Ei live-ohjattuja tunteja

Lauantai

Ei live-ohjattuja tunteja

Sunnuntai

18.00 BODYPUMP® 60 / Hanna

Kesäaikataulu (1.–14.8.2022)