Kausiaikataulu Lauttasaari Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin. Virtuaalitunnit ovat vapaasti käytettävissä tämän aikataulun ulkopuolella. Kesälomien vuoksi tuntien ohjaajissa ja sisällöissä muutoksia viikoittain. Tarkistathan ajantasaisen aikataulun tästä. Kesäaikataulu (29.5.–25.6.2023) Maanantai 09.30 Muokkaus 45 / Milsse 17.00 Zumba 30 / Millse (ulkojumppa Kasinonrannassa) 17.30 Sisäpyöräily 45 / Taru 18.20 RVP 30 / Taru 18.55 Niska-Hartia-Selkä 30 / Suvi 19.30 BODYBALANCE® 55 / Suvi Tiistai 11.00 Pilates 60 / Jenna 17.30 Kahvakuula 45 / Amanda 18.20 BODYATTACK® 55 / Riku 18.30 Sisäpyöräily 45 / Sonetta 18.35 Kiertoharjoittelu 45 / Tomi 19.25 Yin Jooga 60 / Minna Keskiviikko 09.15 BODYBALANCE® 55 / Sonetta 17.30 BODYPUMP® 45 / Hanna 18.25 Piloxing® 45 / Milsse 18.25 Sisäpyöräily 45 / Hanna 19.15 Pilates 60 / Milsse Torstai 11.00 Pilates 60 / Milsse 17.30 HIIT 45 / Amanda (ulkojumppa Kasinonrannassa) 17.30 Kiertoharjoittelu 45 / Nelli 17.30 BODYCOMBAT® 55 / Henna 18.35 BODYPUMP® 55 / Henna Perjantai Ei live-ohjattuja tunteja Lauantai 11.15 Muokkaus 45 / Amanda 12.15 YIN & YANG jooga 75 / Minna Sunnuntai 18.00 BODYPUMP® 55 / Hanna 19.05 BODYBALANCE® 55 / Hanna Kesäaikataulu (26.6.–30.7.2023) Maanantai 09.30 Muokkaus 45 / Milsse 17.00 Zumba 30 / Millse (ulkojumppa Kasinonrannassa) 17.30 Sisäpyöräily 45 / Taru 18.20 RVP 30 / Taru 18.55 Niska-Hartia-Selkä 30 / Amanda 19.30 Kehonhuolto 45 / Amanda Tiistai 17.30 Kahvakuula 45 / Amanda 18.20 BODYATTACK® 55 / Riku 18.30 Sisäpyöräily 45 / Sonetta 18.35 Kiertoharjoittelu 45 / Tomi 19.25 Yin Jooga 60 / Minna Keskiviikko 09.15 BODYBALANCE® 55 / Sonetta 17.30 BODYPUMP® 45 / Hanna 18.25 Piloxing® 45 / Milsse 18.25 Sisäpyöräily 45 / Hanna 19.15 Pilates 60 / Milsse Torstai 17.30 HIIT 45 / Amanda (ulkojumppa Kasinonrannassa) 17.30 Kiertoharjoittelu 45 / Nelli 17.30 BODYCOMBAT® 55 / Henna 18.35 BODYPUMP® 55 / Henna Perjantai Ei live-ohjattuja tunteja Lauantai Ei live-ohjattuja tunteja Sunnuntai 18.00 BODYPUMP® 55 / Hanna 19.05 BODYBALANCE® 55 / Hanna Kesäaikataulu (31.7.–13.8.2023) Maanantai 09.30 Muokkaus 45 / Milsse 17.00 Zumba 30 / Millse (ulkojumppa Kasinonrannassa) 17.30 Sisäpyöräily 45 / Suvi 18.20 RVP 30 / Suvi 19.30 BODYBALANCE® 55 / Suvi Tiistai 11.00 Pilates 60 / Jenna 17.30 Kahvakuula 45 / Amanda 18.20 BODYATTACK® 55 / Riku 18.30 Sisäpyöräily 45 / Sonetta 18.35 Kiertoharjoittelu 45 / Tomi 19.25 Yin Jooga 60 / Minna Keskiviikko 09.15 BODYBALANCE® 55 / Sonetta 17.30 BODYPUMP® 45 / Hanna 18.25 Piloxing® 45 / Milsse 18.25 Sisäpyöräily 45 / Hanna 19.15 Pilates 60 / Milsse Torstai 11.00 Pilates 60 / Milsse 17.30 HIIT 45 / Amanda (ulkojumppa Kasinonrannassa) 17.30 Kiertoharjoittelu 45 / Nelli 17.30 BODYCOMBAT® 55 / Henna 18.35 BODYPUMP® 55 / Henna Perjantai Ei live-ohjattuja tunteja Lauantai 11.15 Ylläritunti 45 / vaihtuva ohjaaja 12.15 YIN & YANG jooga 75 / Minna Sunnuntai 18.00 BODYPUMP® 55 / Hanna 19.05 BODYBALANCE® 55 / Hanna
