Kausiaikataulu Lauttasaari

Voit varata paikan ryhmäliikuntatunneille etukäteen täältä. Tunneista 90 % on varattavissa ennakkoon. Voit osallistua tunneille myös ilman ennakkovarausta, jos paikkoja on vapaana. Tunneille tulee ilmoittautua keskuksen kosketusnäytöllä viimeistään 10 minuuttia ennen tunnin alkamista. Lunastamattomat paikat vapautetaan walk-in asiakkaille. Virtuaalitunnit ovat vapaasti käytettävissä tämän aikataulun ulkopuolella. Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin. Voimassa 9.1.2023 alkaen.

Maanantai

09.30 Muokkaus 45 / Milsse
17.30 Dance Mix 45 / Svetlana
17.30 Sisäpyöräily 45 / Taru
18.20 RVP 30 / Taru
18.30 Sisäpyöräily 60 / Johan
19.00 Niska-Hartia-Selkä 30 / Suvi
19.35 BODYBALANCE® 55 / Suvi

Tiistai

17.30 Kiertoharjoittelu 45 / Tomi 
17.25 BODYATTACK® 55 / Kipa
18.35 Kahvakuula 45 / Amanda
18.35 Les Mills Sprint® 30 / Kipa
19.25 Yin Jooga 60 / Minna

Keskiviikko

17.30 BODYPUMP® 45 / Hanna
18.25 Piloxing® 45 / Milsse
18.25 Sisäpyöräily 45 / Hanna
19.15 Pilates 60 / Milsse

Torstai

11.00 Pilates 60 / Milsse
12.30 Yksityistunti 60 / Milsse
17.30 Kiertoharjoittelu 45 / Nelli
17.30 BODYCOMBAT® 55 / Henna
18.15 Sisäpyöräily 45 / Sonetta
18.35 BODYPUMP® 55 / Henna
19.40 Kehonhuolto 45 / Henna

Perjantai

10.15 BODYBALANCE® 55 / Sonetta

Lauantai

11.15 Muokkaus 45 / Amanda
12.15 YIN & YANG jooga 75 / Minna
12.20 Kiertoharjoittelu 45 / Amanda

Sunnuntai

17.00 BODYPUMP® 55 / Hanna
18.10 BODYBALANCE® 45 / Hanna