Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Pienryhmävalmennukset

EasyFitin pienryhmävalmennuksissa yhdistyy Personal trainingin ja ryhmäliikunnan parhaat puolet. Pienryhmävalmennuksia on tarjolla erilaisiin tavoitteisiin ja ryhmiin otetaan mukaan 4-12 henkilöä valmennuksen teemasta riippuen.

Pienryhmävalmennuksessa tapaat oman ryhmän ja valmentajan kanssa viikoittain. Tapaamisilla treenataan yhdessä ja opitaan lisää valmennuksen teemaan liittyvistä asioista. Alkavista pienryhmistä valmennuksista ilmoitetaan EasyFitin verkkosivuilla, sosiaalisessa mediassa ja keskuksen ilmoitustaululla.

Pienryhmät
Keskus Ryhmä Ryhmän ensimmäinen tapaaminen Lajittele laskevasti Hinta Paikkoja
Helsinki - Pasila PAINONHALLINTA Kyllä toggle

Haluatko tehdä elämäntapamuutoksen tai pudottaa painoa ja saa motivaatiota liikkumiseen? Nyt on aika tarttua hommiin ja tehdä se muutos, josta olet haaveillut. Pienryhmässä tapaamme viikottain treenien merkeissä ja tsemppaamme toisiamme yksilöllisten tavoitteiden saavuttamiseksi. Ryhmä sopii kaikille, sekä miehille että naisille.

Valmennus sisältää :

- kehonkoostumusmittaukset valmennuksen alussa, puolivälissä ja lopussa

- kuntotestit valmennuksen alussa ja lopussa

- tavoitteisiisi sopivan ruokavalion

- kuntosaliohjelmat ja kotijumppaohjelmat

- viikkosuunnitelmat, joiden avulla treenaat riittävästi ja oikeita asioita

- sähköpostituki ja oma WhatsApp-ryhmä

- materiaalit ja tietoiskut

 

-Torstaisin 28.1.2021 alkaen klo 19.15-20.15

- Kesto 3 kk, yhteensä 12 tapaamista

- Hinta 79 €/kk/hlö (yht. 237 €)

- Max. 6 osallistujaa

- Ei vaadi EasyFit Pasilan jäsenyyttä, maksutapana käy myös liikuntaedut

- Lisätiedot mari.nopanen@easyfit.fi

- Ilmoittautuminen lomakkeella tai sähköpostilla

Blogi