Kurser

EasyFit ordnar regelbundet olika kurser och workshops som fokuserar på ett tema och som ledare fungerar antingen våra personliga tränare eller utomstående experter.

ursens eller workshopens längd varierar från några timmar till en längre period på flera månader.

EasyFit meddelar om kommande kurser på sin webbplats, sociala medier och på centrens anslagstavla.

Kurser
Träningscenter Grupp Gruppens första träff Pris Platser
Kemi Pakarapaja 49,00 € Ja toggle

Sarin Pakarapaja kurssi – Kasvata ja Kiinteytä!

Haluatko muotoilla, vahvistaa ja kiinteyttää pakaroitasi tehokkaasti? Tule mukaan kurssille, jossa keskitymme kohdistettuun treeniin, oikeaan tekniikkaan ja progressiiviseen kehitykseen!

Mitä saat kurssista?

  • Tehokkaat harjoitukset – yhdistelmä voimaa, lihaskasvua ja kiinteytystä
  • Ammattitaitoinen ohjaus – opit oikean suoritustekniikan ja aktivoinnin
  • Motivointi
  • Räätälöity ohjelma – sopii kaikentasoisille, olitpa aloittelija tai kokenut

Treenit sisältävät:

  • Monipuoliset kyykyt,
  • lantionnostot ja eristävät liikkeet
  • Kehonpaino- ja vastusharjoituksia maksimaaliseen aktivointiin
  • Progressiivinen ohjelma
  • Lopputuloksena vahvat, kiinteät ja pyöreämmät pakarat!

 

Valmentajana toimii Strenght and conditioning specialist ja Personal trainer Sari Kangas

Kurssin toteutus : To 8.5 ja Ma 12.5 klo 17:00-18:30

Hinta: 49€ / kk

Mukaan mahtuu max.10 henkilöä

Lisätietoja:

Puh. 041-3128016 sari.kangas@easyfit.fi

Ilmoittaudu