Kausiaikataulu Lauttasaari Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin. Virtuaalitunnit ovat vapaasti käytettävissä tämän aikataulun ulkopuolella. Jouluaikataulu viikko 51 (15.–21.12.2025) Ryhmäliikuntatunnit Maanantai 09.30 Muokkaus 45 17.30 Zumba® 45 17.30 Sisäpyöräily 45 18.20 RVP 30 18.25 Sisäpyöräily 60 18.00 Kiertoharjoittelu 45 19.35 BODYBALANCE® 55 Tiistai 11.20 Pilates 60 17.30 Sisäpyöräily 45 17.25 BODYCOMBAT® 55 17.45 Kiertoharjoittelu 45 18.35 Kahvakuula 45 19.25 Pilates 60 Keskiviikko 10.10 Kiertoharjoittelu 45 11.00 Kehonhuolto ja venyttely 45 17.30 BODYPUMP® 45 18.25 Sisäpyöräily 45 18.30 Zumba® 45 18.30 Kiertoharjoittelu 50 19.20 Pilates 45 Torstai 10.10 Muokkaus 45 11.00 Pilates 45 17.40 BODYATTACK® 55 18.40 BODYPUMP® 55 Perjantai 10.00 Kehonhuolto 45 Lauantai 09.45 Muokkaus 45 10.45 Hatha jooga 75 Sunnuntai 17.00 BODYPUMP® 55 17.40 Sisäpyöräily 60 18.05 BODYBALANCE® 45 19.00 Dance Me Up 60 Laitepilates Maanantai 10:30 Classic 60 17:00 Classic 60 18:15 Progress 60 Tiistai 10:00 Progress 60 18:15 Classic 60 Keskiviikko 16:00 Progress 60 19:00 Classic 60 Torstai 08:00 Classic 60 17:30 Classic 60 Perjantai 11:00 Classic 60 Lauantai 12:15 Classic 60 Sunnuntai 14:30 Classic 60 15:45 Progress 60 Jouluaikataulu viikko 52 (22.–28.12.2025) Ryhmäliikuntatunnit Maanantai 18.25 Sisäpyöräily 60 19.35 BODYBALANCE® 55 Tiistai 11.20 Pilates 60 12:00 Kiertoharjoittelu 45 12:55 Kahvakuula 45 Keskiviikko Ei live-ohjattuja tunteja Torstai Ei live-ohjattuja tunteja Perjantai 10.00 Kehonhuolto 45 Lauantai 09.45 Muokkaus 45 10.45 Hatha jooga 75 Sunnuntai 17.00 BODYPUMP® 55 18.05 BODYBALANCE® 45 Laitepilates Maanantai 17:00 Classic 60 18:15 Progress 60 Tiistai 10:00 Progress 60 Keskiviikko Ei tunteja Torstai Ei tunteja Perjantai 11:00 Classic 60 Lauantai 12:15 Classic 60 Sunnuntai 14:30 Classic 60 15:45 Progress 60 Jouluaikataulu viikko 1 (29.12.2025–4.1.2026) Ryhmäliikuntatunnit Maanantai 16:45 Kiertoharjoittelu 45 18.00 Kiertoharjoittelu 45 19:30 Pilates 60 Tiistai 11.20 Pilates 60 17.25 BODYCOMBAT® 55 17.45 Kiertoharjoittelu 45 18.35 Kahvakuula 45 19.25 Pilates 60 Keskiviikko Ei live-ohjattuja tunteja Torstai Ei live-ohjattuja tunteja Perjantai 10.00 Kehonhuolto 45 Lauantai 09.45 Muokkaus 45 10.45 Hatha jooga 75 Sunnuntai 17.00 BODYPUMP® 55 18.05 BODYBALANCE® 45 Laitepilates Maanantai 17:00 Classic 60 18:15 Progress 60 Tiistai 10:00 Progress 60 18:15 Classic 60 Keskiviikko Ei tunteja Torstai Ei tunteja Perjantai 11:00 Classic 60 Lauantai 12:15 Classic 60 Sunnuntai 14:30 Classic 60 15:45 Progress 60 Jouluaikataulu viikko 2 (5.–6.1.2026) Ryhmäliikuntatunnit Maanantai 09.30 Muokkaus 45 16.45 Kiertoharjoittelu 45 18.00 Kiertoharjoittelu 45 19.30 Pilates 60 Tiistai 11.20 Pilates 60 17.25 BODYCOMBAT® 55 17.45 Kiertoharjoittelu 45 18.35 Kahvakuula 45 19.25 Pilates 60 Keskiviikko Julkaistaan myöhemmin Torstai Julkaistaan myöhemmin Perjantai Julkaistaan myöhemmin Lauantai Julkaistaan myöhemmin Sunnuntai Julkaistaan myöhemmin Laitepilates Maanantai 10:30 Classic 60 17:00 Classic 60 18:15 Progress 60 Tiistai 10:00 Progress 60 Keskiviikko Julkaistaan myöhemmin Torstai Julkaistaan myöhemmin Perjantai Julkaistaan myöhemmin Lauantai Julkaistaan myöhemmin Sunnuntai Julkaistaan myöhemmin Kevätaikataulu (7.1.2026 alkaen) Ryhmäliikuntatunnit Maanantai 09.30 Muokkaus 45 12.00 Kiertoharjoittelu 45 17.30 LM Dance 45 17.30 Sisäpyöräily 45 18.00 Kiertoharjoittelu 45 18.20 RVP 30 18.25 Sisäpyöräily 60 19.35 BODYBALANCE® 55 Tiistai 11.15 Pilates 60 13.00 Yksityistunti 17.00 Sisäpyöräily 45 17.25 BODYCOMBAT® 55 18.00 Kiertoharjoittelu 45 18.55 Kahvakuula 45 19.45 Pilates 45 Keskiviikko 10.00 Kiertoharjoittelu 45 11.00 Kehonhuolto ja venyttely 45 12.00 Yksityistunti 17.30 BODYPUMP® 45 18.25 Sisäpyöräily 45 18.30 Dance Me Up 60 18.40 Kiertoharjoittelu 45 19.30 Yin-jooga 75 Torstai 10.10 Muokkaus 45 11.00 Pilates 45 12.00 Yksityistunti 17.30 Kiertoharjoittelu 55 17.40 BODYATTACK® 55 18.40 BODYPUMP® 55 19.45 BODYBALANCE® 45 Perjantai 10.00 Kehonhuolto 45 Lauantai 09.45 Muokkaus 45 10.45 Hatha jooga 75 Sunnuntai 17.00 BODYPUMP® 55 17.40 Sisäpyöräily 60 18.05 BODYBALANCE® 45 19.00 Dance Me Up 60 Laitepilates Maanantai 10:30 Classic 60 17:00 Classic 60 18:15 Progress 60 Tiistai 10:00 Progress 60 19:00 Classic 60 Keskiviikko 17:30 Progress 60 19:00 Circuit 60 Torstai 08:00 Classic 60 18:30 Circuit 60 Perjantai 11:00 Classic 60 Lauantai 12:15 Classic 60 Sunnuntai 14:30 Classic 60 15:45 Progress 60
