Olen fysioterapeuttiopiskelija ja valmistun joulukuussa 2025. Tarjoan tällä hetkellä personal training -palveluita ja valmennuksessani oleville hierontaa sekä valmistumisen jälkeen myös fysioterapiaa.
Minulla on yli 10 vuoden kokemus kuntosaliharjoittelusta. Lapsuudessa olin passiivinen ja fyysisesti huonossa kunnossa, kunnes yläasteella aloin käymään kuntosalilla ja löysin liikunnan ilon. Treenaamisesta tuli nopeasti tärkeä osa arkeani.

Vuosien varrella olen opetellut treenaamaan fiksusti ja tavoitteellisesti, laittanut ravitsemukseni kuntoon ja panostanut palautumiseen. Viimeisimpänä innostuksena on ollut lukkopaini, jota olen harrastanut 1,5 vuotta ja ehtinyt jo kilpaillakin.

Omasta lajitaustastani johtuen osaan ottaa huomioon monia eri tekijöitä hyvinvoinnissa, esimerkiksi kokonaiskuormituksen, palautumisen sekä ravitsemuksen. Valmentajana haluan auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopivan tavan liikkua ja voimaan paremmin. Ihminen on kokonaisuus, treenin lisäksi arjen on tuettava hyvinvointia.

Uskon myönteiseen ja kannustavaan lähestymistapaan sekä siihen, että pysyvät muutokset rakentuvat ajan kanssa. En ohjaa mitään, mitä en itse pysty perustelemaan, koulutan itseäni jatkuvasti lisää ja haluan kehittyä työssäni.

Ota rohkeasti yhteyttä ja aloitetaan yhdessä valmennus kohti energisempää arkea!