Olen fysioterapeutti ja tarjoan Easyfitillä fysioterapiaa, fysiovalmennusta, personal training -palveluita sekä pienryhmäohjausta. Toimin keskuksella viikoittain myös HYROX-ohjaajana.

Minulla on yli 10 vuoden kokemus kuntosaliharjoittelusta. Lapsuudessa olin melko passiivinen ja fyysisesti huonossa kunnossa, kunnes yläasteella löysin kuntosalin ja liikunnan ilon. Harjoittelusta tuli nopeasti tärkeä osa arkeani.

Vuosien varrella olen opetellut treenaamaan fiksusti ja tavoitteellisesti, kehittänyt ravitsemustani ja panostanut palautumiseen. Viime vuosien suurin intohimoni on ollut lukkopaini, jota olen harrastanut säännöllisesti parin vuoden ajan ja jossa myös kilpailen.

Monipuolisen lajitaustani ansiosta huomioin valmennuksessa kokonaisvaltaisesti hyvinvoinnin eri osa-alueet, kuten kokonaiskuormituksen, palautumisen ja ravitsemuksen. Valmentajana haluan auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopivan tavan liikkua ja voida paremmin. Ihminen on kokonaisuus, ja myös arjen tulee tukea hyvinvointia.

Uskon myönteiseen ja kannustavaan lähestymistapaan sekä siihen, että pysyvät muutokset syntyvät ajan kanssa. En ohjaa mitään, mitä en pysty perustelemaan, ja kehitän osaamistani jatkuvasti kouluttautumalla lisää.