Olen Belkys, EREPS-sertifioitu Personal Trainer, Nordic Fitness Nutrition Coach (erikoistunut äitiyden jälkeiseen harjoitteluun ja naisten terveyteen) sekä lisensoitu Zumba®-ohjaaja. Intohimoni liikuntaan ja ravitsemukseen alkoi jo 15-vuotiaana ja on kasvanut uraksi, jonka tavoitteena on auttaa naisia vahvistumaan, pudottamaan painoa ja löytämään itsevarmuutta ilman ääriratkaisuja tai pikadieettejä.

Lähestymistapani

• liikunta ei ole koskaan yksi malli kaikille
• kestäviä tapoja rajoitusten sijaan
• tasapaino harjoittelun, ravinnon ja arjen välillä

Ohjaan naisia elämän eri vaiheissa  lihasmassan kasvattamisesta ja ryhdin parantamisesta synnytyksen jälkeiseen palautumiseen ja energian tasapainottamiseen.

Minulle liikunta on enemmän kuin ulkonäkö se on terveyttä, itsevarmuutta ja vahvaa elämää.