iiro-sallinen

Iiro Sallinen

PT vastaava
Personal Trainer

Intohimoista liikunnanohjausta 2010-vuodesta lähtien! Kokonaisvaltaiseen yksilö- ja pienryhmävalmennukseen olen siirtynyt alkuvuodesta 2017. Valmennuksessani tärkeää on kokonaiskuormituksen ymmärrys ja hallinta. On tavoitteenasi sitten lihasmassan kasvatus tai liikunnan aloitus niin kehittyminen tapahtuu kun palautuminen on riittävää ja harjoittelu nousujohteista. Valmennettavieni harjoituskokemus vaihtelee vasta-alkajan, aktiiviliikkujan, tavoitteellisesti kuntoilevan ja kilpaharrastajan välillä. Olen fysiikkavalmentanut junioreita salibandyssa usean kauden ajan.

Koulutus

Liikunnanohjauksen perustutkinto 2014
Personal Trainer FAF 2016
Voimavalmentaja Trainer4You 2018
Running Trainer FAF 2019
Painonnosto-ohjaaja (SPNL)
Suomen painonnostoliiton ohjaajakoulutus 1
NHA Strength and Conditioning Specialist 2023

Erikoisala

Voima-, nopeus- ja lihasmassaharjoittelu
Harjoittelun ohjelmointi
Mailapelien fysiikkaharjoittelu mm. salibandy

Varaa ilmainen pt-konsultaatio
Haluan, että minuun otetaan yhteyttä
Oletko jo EasyFitin asiakas?