Haluatko liikkua tavalla, joka tukee elämääsi – ei hallitse sitä?

Jos olet kyllästynyt ääriratkaisuihin, jatkuvaan aloittamiseen ja siihen, että oma hyvinvointi jää kaiken muun jalkoihin, olet oikeassa paikassa.

Olen lujasti lempeä personal trainer. Valmennuksessani yhdistyvät selkeät raamit, yksilöllinen ohjaus ja aito kuuntelu. En usko pakottamiseen tai nopeisiin kikkoihin, vaan kestäviin tapoihin, jotka sopivat juuri sinun arkeesi, kehoosi ja elämäntilanteeseesi. Kuljen rinnallasi kohti tavoitteitasi – haastan silloin kun on aika haastaa ja tuen silloin kun tarvitset lempeyttä. Tavoitteena ei ole vain parempi kunto, vaan vahvempi luottamus itseesi ja tekemiseesi.

Olen suorittanut liikuntaneuvojan ammattitutkinnon ja Personal trainer -sertifikaatin sekä sosionomi (AMK) -tutkinnon. Minulla on kokemusta ohjaustyöstä ja myös ryhmäliikunnanohjaamisesta.