Olen Katja ja Personal Traineriksi olen valmistunut Varalan urheiluopistosta 2019 ja opiskellut Ravintovalmentajaksi 2020. Ryhmäliikunnan ohjauksia olen tehnyt aktiivisemmin vuodesta 2016. Ryhmäliikunnassa olen kouluttautunut ohjaajaksi mm. kuntonyrkkeilystä, Les Mills Bodycombatista ja Zumbasta.

Personal Trainerina valmennan yksilöasiakkaita sekä pienryhmiä. Valmentamisessa minulle on tärkeintä kuunnella asiakkaan toiveita ja auttaa asiakasta itse löytämään omat tavoitteensa. Matkalla kohti tavoitteita, minä kuljen vierellä ja varmistan, että asiakkaalla on riittävät tiedot ja taidot pärjätä itsenäisesti valmennuksen päättyessä.

Ryhmäliikunnan ohjaajana mukautan tuntia asiakkaiden taitojen mukaisesti. Paras fiilis itselle tulee siitä, kun näkee, että asiakkaat antavat 100% kaikkensa ja lähtevät tunnilta hikisinä, mutta hymyssä suin!