Pienryhmävalmennukset

EasyFitin pienryhmävalmennuksissa yhdistyy Personal trainingin ja ryhmäliikunnan parhaat puolet. Pienryhmävalmennuksia on tarjolla erilaisiin tavoitteisiin ja ryhmiin otetaan mukaan 4-12 henkilöä valmennuksen teemasta riippuen.

Pienryhmävalmennuksessa tapaat oman ryhmän ja valmentajan kanssa viikoittain. Tapaamisilla treenataan yhdessä ja opitaan lisää valmennuksen teemaan liittyvistä asioista. Alkavista pienryhmistä valmennuksista ilmoitetaan EasyFitin verkkosivuilla, sosiaalisessa mediassa ja keskuksen ilmoitustaululla.

Pienryhmät
Keskus Ryhmä Ryhmän ensimmäinen tapaaminen Lajittele laskevasti Hinta Paikkoja
Valkeakoski 🏃🏻‍♂️JUOKSUKOULU 89,00 € Kyllä toggle

Tämä pienryhmävalmennus sopii sinulle, jos haluat kehittää vauhtikestävyyttä ja viedä oman aerobisen kuntosi seuraavalle tasolle. Olet lenkkeillyt aiemmin ja tavoitteenasi on jaksaa juosta yli 5 km:n pituisia lenkkejä.

Tule mukaan 17.10 vauhdikkaaseen pienryhmävalmennukseen, jossa opitaan monipuolisesti harjoittelemalla juoksemisen aakkosia eri sykealueille ja kehitetään niin kestävyyskuntoa kuin lihaskuntoa.

Pienryhmä sisältää:

👟  tapaamiset 1 x vko PT:n kanssa

👟  juoksua tukevan lihaskunto-ohjelman

👟  Inbody-kehonkoostumusmittauksen (alussa ja lopussa)

 👟 kesto 2kk (8 tapaamista)

 👟 tapaamiset maanantaisin klo 19

👟 89€/kk/hlö

Valmentajana PT Katja Remsu

lisätiedot valmentajalta sähköpostitse:

katja.remsu@easyfit.fi 

Blogi