Pienryhmävalmennukset
EasyFitin pienryhmävalmennuksissa yhdistyy Personal trainingin ja ryhmäliikunnan parhaat puolet. Pienryhmävalmennuksia on tarjolla erilaisiin tavoitteisiin ja ryhmiin otetaan mukaan 4-12 henkilöä valmennuksen teemasta riippuen.
Pienryhmävalmennuksessa tapaat oman ryhmän ja valmentajan kanssa viikoittain. Tapaamisilla treenataan yhdessä ja opitaan lisää valmennuksen teemaan liittyvistä asioista. Alkavista pienryhmistä valmennuksista ilmoitetaan EasyFitin verkkosivuilla, sosiaalisessa mediassa ja keskuksen ilmoitustaululla.
Keskus | Ryhmä | Ryhmän ensimmäinen tapaaminen Lajittele laskevasti | Hinta | Paikkoja | |
---|---|---|---|---|---|
Valkeakoski | JUOKSUKOULU | 79,00 € | Kyllä | toggle | |
Tämä pienryhmävalmennus sopii sinulle, jos haluat kehittää vauhtikestävyyttä ja viedä oman aerobisen kuntosi seuraavalle tasolle ka olet haaveillut juoksukuntosi kehittämisestä. Tule mukaan vauhdikkaaseen pienryhmävalmennukseen, jossa opitaan monipuolisesti harjoittelemalla juoksemisen aakkosia eri sykealueille ja kehitetään niin kestävyyskuntoa kuin lihaskuntoa. Tavoitteena on saada juoksukunto, jolla jaksaa tehdä 5km lenkin. Pienryhmä sisältää tapaamiset kerran viikossa Personal Trainerin kanssa sekä juoksua tukevan treeniohjelman salille sekä varsinaisen juoksuohjelman. Pienryhmävalmennus toteutuu, kun osallistujia 4-6 hlö.
|
|||||
Valkeakoski | TERÄKSINEN KESÄKUNTO -PIENRYHMÄ | 79,00 € | Kyllä | toggle | |
Haluatko polttaa rasvaa tai kiinteytyä kohti kesää? Valmennus sisältää:
|
|||||
Valkeakoski | PAINONHALLINTA - LISÄÄ LIIKKUMISTA ARKEEN | 79,00 € | Kyllä | toggle | |
Pienryhmävalmennus sopii sinulle, joka olet kiinnostunut terveellisistä elämäntavoista ja haluat voida kokonaisvaltaisesti paremmin. Tässä pienryhmässä paneudutaan arkiliikkumisen lisäämiseen. Valmennuksessa tehdään monipuolisia ja toiminnallisia treenejä, jotka sisältävät niin lihaskuntoa, liikkuvuutta kuin kehohuoltoa. Tämän lisäksi saat tietoa hyvinvointia edistävistä elämäntavoista ja ravintoon liittyvistä tekijöistä. Valmennukset toteutetaan tarvittaessa ulkona. VALMENNUS SISÄLTÄÄ : 💪tapaamiset PT:n kanssa 1 x vko 💪Kesto: 1kk ( 4 tapaamista) 💪Ajankohta: alkaen 14.4.2021 keskiviikkoisin klo 17-18 💪Hinta: 79€/kk
Valmentajana PT Katja Remsu |
|||||
Valkeakoski | EASYFIT - TIIMIVALMENNUS | 79,00 € | Kyllä | toggle | |
Nyt on mahdollisuus räätälöidä juuri sinulle unelmien valmennuspaketti. Kokoa ystävistä, tuttavista tai työporukasta ryhmä ja lähde mukaan Tiimivalmennukseen. Sovitaan ensimmäinen tapaaminen ja suunnitellaan tästä valmennuksesta juuri sellainen, kun haluatte. Treenit voidaan toteuttaa myös ulkona.
Tapaamiset PT: n kanssa 1 x vko Alkukeskustelussa sovittu ryhmälle räätälöity yksilöllinen ohjelma Hinta 79€/kk/ hlö Valmentajana PT Katja |