Pienryhmävalmennukset

EasyFitin pienryhmävalmennuksissa yhdistyy Personal trainingin ja ryhmäliikunnan parhaat puolet. Pienryhmävalmennuksia on tarjolla erilaisiin tavoitteisiin ja ryhmiin otetaan mukaan 4-12 henkilöä valmennuksen teemasta riippuen.

Pienryhmävalmennuksessa tapaat oman ryhmän ja valmentajan kanssa viikoittain. Tapaamisilla treenataan yhdessä ja opitaan lisää valmennuksen teemaan liittyvistä asioista. Alkavista pienryhmistä valmennuksista ilmoitetaan EasyFitin verkkosivuilla, sosiaalisessa mediassa ja keskuksen ilmoitustaululla.

Pienryhmät
Keskus Ryhmä Ryhmän ensimmäinen tapaaminen Lajittele laskevasti Hinta Paikkoja
Valkeakoski 🔥FAT BURN VOL 2.🔥 79,00 € Kyllä toggle

On aika startata syksyn FAT BURN-pienryhmä VOL 2. !!

Tuntuuko kesän jälkeen olo pöhöttyneeltä?
Tule mukaan tiukkaan rasvanpoltto tiimivalmennukseen!

FAT BURN VOL 1. oli hitti ja ryhmäläiset saivat ihan huippuja tuloksia vain 2 kuukaudessa !
Sinun ei tarvitse olla kokenut treenaaja osallistuaksesi valmennukseen, koska kaikentasoisille treenajille löytyy variaatiot eri tekemisiin.
Valmentajan sekä ryhmän tsemppi auttavat sinua pitämään motivaation yllä ja rasvan tirisemässä !

🔥Aloitus 17.8.2021 Tiistaina klo 16.30-17.30
🔥Kesto 2kk, yhteensä 8 tapaamista / mahdollisuus jatkaa pidempään.
🔥Max. 10 hlö
🔥79€ / kk / hlö
🔥Valmentajana Personal Trainer Jonna
🔥Maksuvälineinä käyvät myös liikuntaedut (esim. Smartum, Epassi, edenred)
🔥Ei vaadi easyfitin jäsenyyttä

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Jonna.Koo@easyfit.fi

Valkeakoski MIESTEN VALMENNUSRYHMÄ - POWERIA PERUSKUNTOON 79,00 € Kyllä toggle

Tule mukaan pienryhmävalmennukseen, jossa keskitytään peruskunnon kehittämiseen ja sitä kautta myös arjessa jaksamisen paranemiseen!

Tämä pienryhmävalmennus on tarkoitettu ainoastaan miehille. Tavoitteena on saavuttaa hyvä peruskunto, joka auttaa jaksamaan ja voimaan paremmin. Valmennuksessa tehdään pääsääntöisesti matalasykkeistä treeniä, mutta kehitetään myös aerobista hapenottokykyä. Treenit ovat monipuolisia ja niissä huomioidaan sekä liikkuvuuteen, että lihaskuntoon liittyviä asioita.

Valmennus sisältää:

* Tapaamiset PT:n kanssa 1 x vko

* Treeniohjelmat lihaskuntoon ja liikkuvuuteen liittyen

* Ravintovalmennusta

* Kesto 2 kk (yht. 8 tapaamista)

* Tapaamiset tiistaisin klo 17 - 18

* Hinta 79€/ hlö / kk (yht. 158€)

* Valmentajana PT ja Ravintovalmentaja Katja Remsu

Valkeakoski PAKARA-pienryhmä 79,00 € Kyllä toggle

Pienryhmässä opetellaan aktivoimaan pakaralihasta, jotta treeni ei mene ihan reisille!
Käydään myös läpi kingeimpiä kuntosaliliikkeitä, joilla takalisto vahvistuu.
Tervetuloa mukaan!

Startti 19.10.2021 Tiistaina klo 18-19
Hinta: 79€
Kesto: 1kk (4x tapaamisia pt:n kanssa)
Valmentaja: Jonna Koo

-Maksuna käyvät myös liikuntaedut kuten ePassi, smartum, edenred ym..
-Pienryhmään osallistuaksesi, sinun ei tarvitse olla EasyFitin jäsen.

Blogi