PT Milsse Personal Trainer Hei, olen Milsse. Energinen, iloinen, mutta myös vaativa ja tarkka valmentaja. Mielestäni treenaamisessa ja hyvinvoinnissa ei ole kyse pelkästään kesäkuntoon pääsemisestä tai hetkellisestä dieetistä vaan pysyvästä elämäntavasta. Olisiko nyt aika käynnistää kanssani elämäntapamuutos, jossa tuen ja ohjaan sinua matkalla kohti tavoitteitasi: parempaa oloa, työssäjaksamista, kohentunutta kuntoa, sutjakampaa olemusta ja säännöllistä elämänrytmiä? Minulle tärkeää on kehoa kuunteleva harjoittelu ja huolellisesti ajatuksella tehty treeni. Treeneissä on tärkeää kehittyä, mennä aika ajoin rajojen yli ja nauraa! Positiivisuuteni ansioista tsemppi ei lopu minulta koskaan kesken, vaan autan sinua saavuttamaan tavoitteesi viimeiseen toistoon saakka. Kehon ja mielen kokonaisvaltainen hyvinvointi, optimaalinen ravitsemus ja kehonmuokkaus ovat omia intohimojani, joten kuntosaliohjelmat, ruokavaliot ja niiden räätälöinti tarpeisiisi on osaamistani. Ota yhteyttä ja tehdään juuri Sinulle sopiva harjoitusohjelma. Treenataan yhdessä, oikeilla tekniikoilla ja ilolla! Varaa aika PT:lle Koulutus Tanssinopettaja (AMK) Method Putkisto ja Somatic Pilates-ohjaaja Somatic stretching- ja spiraalistabilaatio-ohjaaja Zumba-, Piloxing- ja Hydrobic-ohjaaja Erikoisala Terapia- ja kehonhallinta-harjoitusmetodit, kehonrakennus, ravintovalmennus ja painonhallinta, stressinhallinta, kehonpainoharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu, kuntosaliharjoittelu, hormonikierron mukaan treenaaminen, mentaaliharjoittelu, liikunnan aloitus Varaa ilmainen pt-konsultaatio Nimi Ikä Puhelin Sähköposti Haluan, että minuun otetaan yhteyttä Sähköpostitse Puhelimitse Oletko jo EasyFitin asiakas? Kyllä En Valitse toimipiste - Valitse -Espoo - NihtisiltaHelsinki - HerttoniemiHelsinki - KaariHelsinki - KalasatamaHelsinki - LauttasaariHelsinki - PasilaHelsinki - PitäjänmäkiHelsinki - RuoholahtiHelsinki - VuosaariIdeapark – LempääläJärvenpääJoensuuKajaaniKemiKeravaKotkaKouvolaLahtiMikkeli - SetriMustasaari - SepänkyläNokiaPieksämäkiPorvooRaisioRovaniemiSavonlinnaSeinäjokiTampere - KeskustaValkeakoskiVantaa - Rekola Valitse valmentaja - Valitse -Tomi RiionheimoMarika YlilahtiMira PiirainenJaakko HautalaValle ViertolaBelkys Barrios (äitiyslomalla)Iiro SallinenEetu MalliJenniina LamminpohjaLinda WeckströmKristiina KriisaMika HagelbergHenkka HyttinenJoel VirtaSatu SalorinneViivi WinqvistMatti OvaskaNoora PilliJatta SipolaToni IlmakariRiikka HautalaKatja RemsuJane PokkinenTiina KovalainenKalle TolsaDawda "King-David" BadjieAleksi MäkinenJoona HaavistoHeidi AlarvoJuuso KaukelinJenni HolopainenJani KuruJenni NickbergLaura NatunenKati TurunenAnu HintsanenMalin HavilaJoel InnanenEssi LindroosIda HuldinMarko ViitanenKati JokinenIda RaekorpiKimberly McYnenAku KolehmainenPT SariArttu PakkanenDriton ShalaMilla LehikoinenPT MilsseMikael LeinonenJaana PääkkönenJulianna PajukkoPT SariEmilia SiitariPetriina TaavitsainenSirpa LaineElina SeppäläOlivia LaineSemi AaltonenMatilda KarkoNiina HaverinenEllen TullinenSatu PortimoPirjo SeilonenMatti MartikainenSatu PulkkinenIra RantalaNiiki AlakärppäPhilippe NkansiPetra IssakainenPasi KarlssonAnne BjörkstenVeera NivaEveliina RannanpääMari Muhonen Lisätietoja / Kysymyksiä