Oletko miettinyt elämäntapamuutosta? Onko tavoitteenasi painonpudotus? Vai suunnitteletko kuntosaliharjoittelun aloittamista, mutta et tiedä miten ja mistä aloittaa?

Haluatko ylläpitää ja parantaa terveyttäsi, olematta liian ankara itsellesi? Haluatko nauttia elämän pienistä asioista? 

Olen ymmärtäväinen ja kannustava, itsekin elämäntapamuutoksen tehnyt personal trainer. Ymmärrän muutoksen aikana tulevat haasteet ja autan sinua voittamaan ne.  

Valmennuksessani yhdistyvät yksilöllinen ohjaus, selkeät ohjeet ja läsnäoleminen. Etsimme yhdessä juuri sinun elämäntilanteeseesi ja tavoitteihisi sopivat tavat, joita haluat jatkaa loppuelämäsi ajan.

Kuljen rinnallasi kohti tavoitteitasi - välillä haastaen, välillä tukien ja rohkaisten kokeilemaan mikä sopii juuri sinulle. Tavoitteena hyvä ja energinen olo, sekä keho, jossa sinulla on hyvä olla. Lisäksi kuntosi kohenee ja opit luottamaan itseesi ja omaan tekemiseesi.
 
Minut löydät Kajaanin EasyFitiltä. Ota rohkeasti yhteyttä niin katsotaan miten voin auttaa juuri sinua satu.pulkkinen@easyfit.fi.
 
Olen suorittanut liikuntaneuvojan ammattitutkinnon ja Personal trainer -sertifikaatin. Minulla on kokemusta ohjaustyöstä ja ohjaan erilaisia ryhmälikuntatunteja kaikenikäisille.