Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Les Mills -tunti. Joogaan, Tai Chi'n ja pilatekseen perustuva rauhallinen ja nautinnollinen tunti. Voiman ja liikkuvuuden tehokas ja miellyttävä yhdistelmä. Ota hetki itsellesi ja nauti kehon ja mielen harmoniasta. Lihashuoltoa ja syvien lihasten harjoittelua, rauhallista ja rentouttavaa.

30 min

Sopii kaikille

Virtuaali

Vaikuttavuus
Liikkuvuus
Rentotus
Ryhti
Tasapaino
Venyttely