Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Chiball on lempeä tunti, joka rauhallisesta tempostaan huolimatta on tehokasta. Tunti kehittää liikkuvuutta, tasapainoa ja harjaannuttaa keskivartalon hallintaa. Chiballissa käytetään aromaterapeuttista palloa välineenä. Tunti on saanut vaikutteita taichistä, joogasta, pilateksesta ja feldenkraisista. Tunti päättyy aina loppurentoutukseen. Chiball tunnin jälkeen olo on sekä vireä, että levollinen. Soveltuu kaikille myös raskaana oleville.

60 min

Sopii kaikille

Vaikuttavuus
Liikkuvuus
Rentotus
Ryhti
Tasapaino