Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Tunnin tavoitteena on keskivartalon syvän lihaksiston aktivoiminen sekä vahvistaminen. Joogan ja Pilateksen pohjautuva harjoitus parantaa kehosi voimaa sekä liikkuvuutta. Tunti sopii kaikille.

45 min

Sopii kaikille

Live

Vaikuttavuus
Ryhti
Tasapaino
Venyttely