(Functional Intensive Training) FIT-harjoittelu haastaa koko kehon kineettisen ketjun ja rakentaa voimaa, ketteryyttä, kestävyyttä ja henkistä suorituskykyä. Tunnilla vahvistetaan vartalon luonnollisia liikeratoja toiminnallisen harjoittelun kautta unohtamatta hauskaa tiiimityöskentelyä ja itsensä ylittämistä. Treeni toteutetaan kiertoharjoitteluna kovalla sykkeellä.
Call to action
60 min
Sopii kaikille
Live
Vaikuttavuus
Toiminnallinen harjoittelu