Fit'Dance tunti on helppo tanssillinen tunti, johon on yhdistetty lihaskunto-osuuksia. Tunnilla on helppoja liikesarjoja skeä lihaskuntoliikkeitä sekä painoilla että ilman. Tanssiosuuksien koreografiat ovat helppoja oppia ja omaksua. Tunti sopii niin tanssin ystävälle kuin tanssinoviisille. Tule sinäkin mukaan iloiseen tanssin maailmaan, jossa musiikkina käytetään kaikkea aina salsasta poppiin ja rokista humppaan!

60 min

Sopii kaikille

Vaikuttavuus
Cardio
Koordinatio