Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

GRIT PLYO on plyometrinen harjoitus (kimmoisuusharjoitus), joka panee lihakset koetukselle hyppyjen, punnerruksien, juoksupyrähdysten ja kyykkäysten voimalla. PLYOssa yhdistyy voima ja ketteryys urheilulliseen suoritukseen.

30 min

Sopii kaikille

Virtuaali

Vaikuttavuus
Cardio
Toiminnallinen harjoittelu