Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

HIIT eli High Intensity Interval Training on kovatehoinen intervallitreeni, jonka teho perustuu treeninjälkeiseen rasvanpolttoon ja nopean aerobisen kunnon nousuun. Harjoittelun tehoa säädät tunnilla oman kuntosi mukaan.

30 min

Sopii kaikille

Live

Vaikuttavuus
Cardio