Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Nyrkkeilyä, taistelulajeja ja sykkeennostoa. Tunti sopii myös miehille. Tunnilla vuorottelevat iskusarjat, potkut ja hyppy/juoksu osiot.  Lihaskuntoa ja kestävyyttä kehittävä. Tunnin kesto 30min.

30 min

45 min

60 min

Sopii kaikille

Live

Vaikuttavuus
Cardio
Koordinatio
Toiminnallinen harjoittelu
Voima