Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Kehonpaino tunnit keskittyvät voiman, liikkuvuuden ja kehonhallinnan lisäämiseen monipuolisesti haastavien harjoitteiden avulla. Tunnit koostuvat lämmittely-, kehonpaino- ja liikkuvuusharjoitteluosioista. Tunneilla tehtävissä liikkeissä ja liikesarjoissa käytetään vastuksena ainoastaan oman kehon painoa. Tavoitteena on löytää tapoja tehdä välineettömästä treenistä tehokasta ja motivoivaa itselle. Tämä on kokonaisvaltaista liikuntaa, joka soveltuu juuri sinulle, sillä liikkeistä löytyy eri variaatioita haastavuuden mukaan. Jos haluat löytää itsestäsi ainoan tarvitsemasi kuntosalin, tule yllättymään!

60 min

Sopii kaikille

Live

Vaikuttavuus
Voima