Circuit on kuntosalilla tapahtuva ohjattu kiertoharjoittelu joka kehittää aerobista kuntoa ja lihaskestävyyttä. Ohjaaja opastaa oikeat liikkeet ja tukee sinua treenissä. Circuitiin voivat osallistua, niin aloittelijat kuin kovakuntoisetkin, sillä tehon voit itse säätää kunnollesi sopivaksi.
Call to action
60 min
Sopii kaikille
Live
Vaikuttavuus
Voima